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香橙的新吃法!!!好吃得不得了的减肥早餐~香橙烤土司

香橙的新吃法!!!好吃得不得了的减肥早餐~香橙烤土司

需要食材

    • 土司
    • 4片
    • 鸡蛋
    • 1个
    • 香橙
    • 1个
    • 燕麦
    • 适量
    • 蜂蜜
    • 一勺

做法步骤

1.

橙子去皮,切3/4切成小块,放入烤碗中,到一勺蜂蜜进去和橙子搅拌均匀。

香橙的新吃法!!!好吃得不得了的减肥早餐~香橙烤土司,橙子去皮,切3/4切成小块,放入烤碗中,到一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865/'>蜂蜜</a>进去和橙子搅拌均匀。

2.

买回来土司去四周,只留白色部分,切大小均匀的小快放入装有橙子的烤碗中。

香橙的新吃法!!!好吃得不得了的减肥早餐~香橙烤土司,买回来<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5650/'>土司</a>去四周,只留白色部分,切大小均匀的小快放入装有橙子的烤碗中。

3.

碗中磕入一个鸡蛋,把剩下的橙子切小块,放入装有鸡蛋碗中,用筷子快速打散

香橙的新吃法!!!好吃得不得了的减肥早餐~香橙烤土司,碗中磕入一个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9/'>鸡蛋</a>,把剩下的橙子切小块,放入装有鸡蛋碗中,用筷子快速打散

4.

搅散的鸡蛋液倒入烤碗中,抓适量燕麦撒在表面上。

香橙的新吃法!!!好吃得不得了的减肥早餐~香橙烤土司,搅散的鸡蛋液倒入烤碗中,抓适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 495/'>燕麦</a>撒在表面上。

5.

烤箱提前预热,送入烤箱180度烤至15-20分钟即可

香橙的新吃法!!!好吃得不得了的减肥早餐~香橙烤土司,烤箱提前预热,送入烤箱180度烤至15-20分钟即可

小贴士

  1. 1:烤的时候根据自家烤箱调节温度,我弄的温度有点高,烤出来有点糊,不过味道不错。
  2. 2:如果有椰蓉可以撒上点椰蓉进去,味道会更好吃。
  3. 3:这款小吃既不用担心长胖又简单方便,适合那些上班想睡懒觉而没时间做早餐的人。
  • 诗在远方

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