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奶香南瓜紫薯泥

奶香南瓜紫薯泥

需要食材

    • 南瓜
    • 100g
    • 紫薯
    • 120g
    • 配方奶
    • 180g

做法步骤

1.

准备好食材

奶香南瓜紫薯泥,准备好食材

2.

南瓜切碎丁 tips:这里切碎丁是为了蒸熟的快一些,具体大小大家根据自己的喜好切就可以了

奶香南瓜紫薯泥,将南瓜切碎丁
tips:这里切碎丁是为了蒸熟的快一些,具体大小大家根据自己的喜好切就可以了

3.

紫薯切碎丁

奶香南瓜紫薯泥,紫薯切碎丁

4.

放入锅中,蒸至南瓜和紫薯软烂

奶香南瓜紫薯泥,放入锅中,蒸至南瓜和紫薯软烂

5.

用筷子可以轻轻的戳动,就说明熟了

奶香南瓜紫薯泥,用筷子可以轻轻的戳动,就说明熟了

6.

蒸熟的南瓜倒入料理杯中,加80ml配方奶

奶香南瓜紫薯泥,蒸熟的南瓜倒入料理杯中,加80ml配方奶

7.

料理棒搅打成细腻的泥状 tips:如果有宝宝辅食机,可以用辅食机搅打

奶香南瓜紫薯泥,料理棒搅打成细腻的泥状
tips:如果有宝宝辅食机,可以用辅食机搅打

8.

同理,将蒸熟的紫薯倒入料理杯中,加100ml配方奶 tips:配方奶也可以用等量的温水代替

奶香南瓜紫薯泥,同理,将蒸熟的紫薯倒入料理杯中,加100ml配方奶
tips:配方奶也可以用等量的温水代替

9.

搅打成紫薯泥

奶香南瓜紫薯泥,搅打成紫薯泥

10.

具体稀稠度,大家可根据宝宝的进食辅食情况调整

奶香南瓜紫薯泥,具体稀稠度,大家可根据宝宝的进食辅食情况调整

11.

可以取米粉一半的泥加入米粉里,和米粉一起食用,这样宝宝既食用了主食米粉,又食用了蔬菜。

奶香南瓜紫薯泥,可以取米粉一半的泥加入米粉里,和米粉一起食用,这样宝宝既食用了主食米粉,又食用了蔬菜。

小贴士

  1. 1.初次尝试的时候,不要加太多紫薯泥或者南瓜泥,只尝试一种新食物,连续3天,观察宝宝是否接受。
  2. 2.配方奶和牛奶可以用清水代替。
  3. 3.同样的方法还可以做红薯泥、土豆泥、胡萝卜泥等。
  • z是晨熙的妈妈

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之前的“0到3岁宝宝辅食”改为“z是晨熙的妈妈”。vx736489850
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