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莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康

需要食材

    • 排骨
    • 350g
    • 莲藕
    • 1截
    • 胡萝卜
    • 1根
    • 玉米
    • 1根
    • 适量
    • 料酒
    • 适量
    • 适量

做法步骤

1.

准备好食材

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康,准备好食材

2.

莲藕去皮洗净切厚片,胡萝卜去皮洗净切滚刀块,玉米切断,切片。

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 30/'>莲藕</a>去皮洗净切厚片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25/'>胡萝卜</a>去皮洗净切滚刀块,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500/'>玉米</a>切断,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37/'>姜</a>切片。

3.

排骨泡水,清洗干净。

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 434/'>排骨</a>泡水,清洗干净。

4.

排骨放入锅中,加三片姜,加冷水焯去血水,以净水洗净沥干备用。

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康,排骨放入锅中,加三片姜,加冷水焯去血水,以净水洗净沥干备用。

5.

锅中放入排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜片。

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康,锅中放入排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜片。

6.

加入料酒

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718/'>料酒</a>。

7.

加入没过食材的水。

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康,加入没过食材的水。

8.

高压锅按靓汤键。

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康,高压锅按靓汤键。

9.

煮好了。

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康,煮好了。

10.

加盐。

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康,加盐。

11.

炖出来的汤原汁原味,有一股清甜的味道,一大锅一会儿功夫两人吃得只剩下锅底了。

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康,炖出来的汤原汁原味,有一股清甜的味道,一大锅一会儿功夫两人吃得只剩下锅底了。

12.

太美味啦。

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康,太美味啦。

小贴士

  1. ①排骨一定要冷水下锅焯水,才能焯掉血水。
  2. ②汤炖好了再放盐,不需要放其它调料。
  • 西蘭

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