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莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康

需要食材

    • 排骨
    • 350g
    • 莲藕
    • 1截
    • 胡萝卜
    • 1根
    • 玉米
    • 1根
    • 适量
    • 料酒
    • 适量
    • 适量

做法步骤

1.

准备好食材

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康,准备好食材

2.

莲藕去皮洗净切厚片,胡萝卜去皮洗净切滚刀块,玉米切断,姜切片。

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康,莲藕去皮洗净切厚片,胡萝卜去皮洗净切滚刀块,玉米切断,姜切片。

3.

排骨泡水,清洗干净。

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康,排骨泡水,清洗干净。

4.

排骨放入锅中,加三片姜,加冷水焯去血水,以净水洗净沥干备用。

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5.

锅中放入排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜片。

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康,锅中放入排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜片。

6.

加入料酒。

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康,加入料酒。

7.

加入没过食材的水。

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康,加入没过食材的水。

8.

高压锅按靓汤键。

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康,高压锅按靓汤键。

9.

煮好了。

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康,煮好了。

10.

加盐。

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康,加盐。

11.

炖出来的汤原汁原味,有一股清甜的味道,一大锅一会儿功夫两人吃得只剩下锅底了。

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康,炖出来的汤原汁原味,有一股清甜的味道,一大锅一会儿功夫两人吃得只剩下锅底了。

12.

太美味啦。

莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康,太美味啦。

小贴士

  1. ①排骨一定要冷水下锅焯水,才能焯掉血水。
  2. ②汤炖好了再放盐,不需要放其它调料。

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