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绿玫瑰花

绿玫瑰花

需要食材

    • 瓢儿白
    • 6棵
    • 生姜
    • 2小片
    • 大蒜
    • 2瓣
    • 美极鲜
    • 适量
    • 鸡汁
    • 适量
    • 油盐
    • 适量

做法步骤

1.

瓢儿白清洗干净、尤其是根根部比较容易积累脏的东西进去,慢慢瓣开清洗后,用淡盐水浸泡十分钟左右,捞出。

绿玫瑰花,瓢儿白清洗干净、尤其是根根部比较容易积累脏的东西进去,慢慢瓣开清洗后,用淡盐水浸泡十分钟左右,捞出。

2.

整个切,如图成2厘米左右长的根部。

绿玫瑰花,整个切,如图成2厘米左右长的根部。

3.

用剪刀或者小刀把最外面一层剪出三角形。

绿玫瑰花,用剪刀或者小刀把最外面一层剪出三角形。

4.

锅中水烧开,滴入2滴油。

绿玫瑰花,锅中水烧开,滴入2滴油。

5.

加入一勺盐。

绿玫瑰花,加入一勺盐。

6.

放入绿色的玫瑰花焯水3分钟左右捞出,其间翻动花朵,保证从里到外都能熟。

绿玫瑰花,放入绿色的玫瑰花焯水3分钟左右捞出,其间翻动花朵,保证从里到外都能熟。

7.

大蒜生姜切碎。

绿玫瑰花,大蒜、生姜切碎。

8.

放入碗里,加入鸡汁。

绿玫瑰花,放入碗里,加入鸡汁。

9.

美极鲜、盐,拌匀。

绿玫瑰花,美极鲜、盐,拌匀。

10.

淋在上面。

绿玫瑰花,淋在上面。

11.

半成品。

绿玫瑰花,半成品。

12.

成品。

绿玫瑰花,成品。

小贴士

  1. 1.世界上没有不好的食物,也没有全能的食物,合理搭配,吃出健康。
  2. 2.崇尚健康的灵魂终会相遇,就像你等到我,而我等到你一样。
  3. 3.原创作品,欢迎朋友们分享、收藏、关注,世界和我都爱你!
  • 王梅子营养美食

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