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低热量甜品:冰爽山药泥

低热量甜品:冰爽山药泥

需要食材

    • 山药、朱古力珍
    • 奶粉、炼乳
    • 喷射奶油

做法步骤

1.

山药洗净蒸熟去皮

低热量甜品:冰爽山药泥,山药洗净蒸熟去皮

2.

碾成泥备用

低热量甜品:冰爽山药泥,碾成泥备用

3.

奶粉加适量水冲好,倒入山药中

低热量甜品:冰爽山药泥,奶粉加适量水冲好,倒入山药中

4.

加炼乳搅至细腻顺滑,盖膜冰镇一下

低热量甜品:冰爽山药泥,加炼乳搅至细腻顺滑,盖膜冰镇一下

5.

盛入甜品碗中八分满

低热量甜品:冰爽山药泥,盛入甜品碗中八分满

6.

挤上喷射奶油,撒朱古力珍点缀即可

低热量甜品:冰爽山药泥,挤上喷射奶油,撒朱古力珍点缀即可

小贴士

  1. PS:因为是有造型的所以不要调的太稀哦,稍微稠一点
  2. 山药一般常见的是搭配蓝莓酱,但我对蓝莓酱实在是不待见就做成了大众普遍能接受的奶香味。奶香浓郁裹挟着丝丝清凉的山药泥就可以吃了,甜丝丝的又糯又香,十分可口呢!喜欢的伙伴们就快点来一起做吧~
  3. 关于山药的粘液刺手的问题其实也好解决,要么你带着手套削皮,要么就像我这样蒸熟了再剥皮,就一点也不会刺痒了
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