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秋季滋养,滋阴润肺秋梨膏

秋季滋养,滋阴润肺秋梨膏

需要食材

    • 秋梨
    • 2500克
    • 罗汉果
    • 1个
    • 红枣干
    • 100克
    • 老姜(去皮)
    • 100克
    • 干百合
    • 100克

做法步骤

1.

梨洗净沥干

秋季滋养,滋阴润肺秋梨膏
,梨洗净沥干

2.

将梨去皮,切块

秋季滋养,滋阴润肺秋梨膏
,将梨去皮,切块

3.

罗汉果一个

秋季滋养,滋阴润肺秋梨膏
,罗汉果一个

4.

百合泡发、老姜去皮(姜皮寒,去皮可以增加温阳功效)

秋季滋养,滋阴润肺秋梨膏
,百合泡发、老姜去皮(姜皮寒,去皮可以增加温阳功效)

5.

红枣、老姜、百合、罗汉果倒入搅拌机中打碎

秋季滋养,滋阴润肺秋梨膏
,红枣、老姜、百合、罗汉果倒入搅拌机中打碎

6.

梨肉打碎,倒入电饭锅中

秋季滋养,滋阴润肺秋梨膏
,梨肉打碎,倒入电饭锅中

7.

按快煮档煮十分钟,改熬粥档再煮二十分钟

秋季滋养,滋阴润肺秋梨膏
,按快煮档煮十分钟,改熬粥档再煮二十分钟

8.

加入红枣老姜百合罗汉果碎,按快煮档十分钟,改煮粥档熬煮二十分钟

秋季滋养,滋阴润肺秋梨膏
,加入红枣老姜百合罗汉果碎,按快煮档十分钟,改煮粥档熬煮二十分钟

9.

熬制好了

秋季滋养,滋阴润肺秋梨膏
,熬制好了

10.

用纱布过滤

秋季滋养,滋阴润肺秋梨膏
,用纱布过滤

11.

倒入冰糖,按快煮档煮二十分钟,收浓梨膏,冷却至50度加入蜂蜜

秋季滋养,滋阴润肺秋梨膏
,倒入冰糖,按快煮档煮二十分钟,收浓梨膏,冷却至50度加入蜂蜜

12.

装瓶

秋季滋养,滋阴润肺秋梨膏
,装瓶

13.

秋梨膏做好了

秋季滋养,滋阴润肺秋梨膏
,秋梨膏做好了

14.

每日一勺,滋阴润燥通肠,预防秋季感冒咳嗽

秋季滋养,滋阴润肺秋梨膏
,每日一勺,滋阴润燥通肠,预防秋季感冒咳嗽

15.

当成果酱,拿来抹面包也是极好的。

秋季滋养,滋阴润肺秋梨膏
,当成果酱,拿来抹面包也是极好的。

小贴士

  1. 根据体质舌像,调整姜枣和百合罗汉果的比例用量
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