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美容羹12m+

美容羹12m+

需要食材

    • 冰糖
    • 20g
    • 红枣
    • 5颗
    • 银耳
    • 6g
    • 桃胶
    • 5g
    • 皂角
    • 5g
    • 雪燕
    • 3g
    • 枸杞
    • 2g

做法步骤

1.

食材准备~

美容羹12m+,食材准备~

2.

雪燕桃胶、皂角,提前加清水浸泡18个小时,可以多放点水,泡一个晚上哦!中间换水1到2次,杂质要处理干净~

美容羹12m+,雪燕、桃胶、皂角,提前加清水浸泡18个小时,可以多放点水,泡一个晚上哦!中间换水1到2次,杂质要处理干净~

3.

接着,银耳加水浸泡1小时~

美容羹12m+,接着,银耳加水浸泡1小时~

4.

红枣加水浸泡1个小时~

美容羹12m+,红枣加水浸泡1个小时~

5.

锅中放入泡好的桃胶、雪燕、银耳、红枣、枸杞,加入三倍的清水~

美容羹12m+,锅中放入泡好的桃胶、雪燕、银耳、红枣、枸杞,加入三倍的清水~

6.

锅中放入泡好的桃胶、雪燕、银耳、红枣、枸杞,加入三倍的清水~

美容羹12m+,锅中放入泡好的桃胶、雪燕、银耳、红枣、枸杞,加入三倍的清水~

7.

锅中放入泡好的桃胶、雪燕、银耳、红枣、枸杞,加入三倍的清水~

美容羹12m+,锅中放入泡好的桃胶、雪燕、银耳、红枣、枸杞,加入三倍的清水~

8.

大火煮开~

美容羹12m+,大火煮开~

9.

转小火,煮1个半小时左右,煮到软烂粘稠即可~

美容羹12m+,转小火,煮1个半小时左右,煮到软烂粘稠即可~

10.

加入冰糖,边搅拌边煮,十分钟左右就可以~

美容羹12m+,加入冰糖,边搅拌边煮,十分钟左右就可以~

11.

加入冰糖,边搅拌边煮,十分钟左右就可以~

美容羹12m+,加入冰糖,边搅拌边煮,十分钟左右就可以~

12.

营养又美容的一碗羹就出锅啦~

美容羹12m+,营养又美容的一碗羹就出锅啦~
  • 花姐小食光

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花姐,曾经的电影人,现在的辅食控。为满足口味刁钻的小娃,被迫钻研各种美味营养辅食,和两位高颜值吃货奶爸一起创办公众号,用短视频的方式分享大量宝宝营养辅食和科学喂养方式。愿你的宝宝365天,餐餐不重样!
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