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【宝宝辅食】

【宝宝辅食】

需要食材

    • 意面 适量
    • 三文鱼1小块
    • 熟豌豆粒
    • 熟玉米粒
    • 娃娃菜
    • 洋葱
    • 胡萝卜

做法步骤

1.

准备食材:意面 适量、三文鱼1小块、熟豌豆粒 、熟玉米粒娃娃菜洋葱胡萝卜

【宝宝辅食】,准备食材:意面 适量、三文鱼1小块、熟豌豆粒 、熟玉米粒、娃娃菜、洋葱、胡萝卜

2.

意面煮熟

【宝宝辅食】,意面煮熟

3.

用白开水透凉,意面粘连

【宝宝辅食】,用白开水透凉,意面粘连

4.

娃娃菜切条

【宝宝辅食】,娃娃菜切条

5.

用清水洗净

【宝宝辅食】,用清水洗净

6.

洋葱切丁

【宝宝辅食】,洋葱切丁

7.

胡萝卜擦成丝

【宝宝辅食】,胡萝卜擦成丝

8.

三文鱼切成小块

【宝宝辅食】,三文鱼切成小块

9.

锅内倒入适量植物油,油温热后放入洋葱爆香

【宝宝辅食】,锅内倒入适量植物油,油温热后放入洋葱爆香

10.

放入胡萝卜炒至断生 有些麻麻不知道“断生”是什么状态,断生,俗称“八分熟”,就是把原料加热到无生性气味,并接近成熟的状态。就是胡萝卜刚刚熟了还有些脆着的火候,再炒就软塌了。

【宝宝辅食】,放入胡萝卜炒至断生

有些麻麻不知道“断生”是什么状态,断生,俗称“八分熟”,就是把原料加热到无生性气味,并接近成熟的状态。就是胡萝卜刚刚熟了还有些脆着的火候,再炒就软塌了。

11.

放入娃娃菜,炒软

【宝宝辅食】,放入娃娃菜,炒软

12.

放入三文鱼丁,炒至变色

【宝宝辅食】,放入三文鱼丁,炒至变色

13.

最后放入熟玉米粒和豌豆粒翻炒均匀 如果家里没有熟的豌豆粒和玉米粒,可以把新鲜的玉米粒和豌豆粒提前用沸水煮熟

【宝宝辅食】,最后放入熟玉米粒和豌豆粒翻炒均匀

如果家里没有熟的豌豆粒和玉米粒,可以把新鲜的玉米粒和豌豆粒提前用沸水煮熟

14.

倒入适量开水,没过蔬菜,加一点点盐调味,小骨又加了天然的调味料香菇粉和牡蛎粉

【宝宝辅食】,倒入适量开水,没过蔬菜,加一点点盐调味,小骨又加了天然的调味料香菇粉和牡蛎粉

15.

倒入意面,翻拌均匀

【宝宝辅食】,倒入意面,翻拌均匀

16.

三文鱼杂蔬意面 get ✔

【宝宝辅食】,三文鱼杂蔬意面 get ✔

17.

三文鱼杂蔬意面 get ✔

【宝宝辅食】,三文鱼杂蔬意面 get ✔

18.

三文鱼杂蔬意面 get ✔

【宝宝辅食】,三文鱼杂蔬意面 get ✔

19.

三文鱼杂蔬意面 get ✔

【宝宝辅食】,三文鱼杂蔬意面 get ✔

小贴士

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