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翡翠鸡肉粥

翡翠鸡肉粥

需要食材

    • 鸡肉
    • 5克
    • 大米
    • 10克
    • 西兰花
    • 适量
    • 胡萝卜
    • 适量

做法步骤

1.

准备食材

翡翠鸡肉粥,准备食材

2.

大米洗净浸泡半小时

翡翠鸡肉粥,大米洗净浸泡半小时

3.

胡萝卜切碎备用

翡翠鸡肉粥,胡萝卜切碎备用

4.

西兰花洗净切碎备用

翡翠鸡肉粥,西兰花洗净切碎备用

5.

鸡肉切碎加入水淀粉腌制

翡翠鸡肉粥,将鸡肉切碎加入水淀粉腌制

6.

锅中倒入大米

翡翠鸡肉粥,锅中倒入大米

7.

煮至粥米浓稠时倒入鸡肉碎

翡翠鸡肉粥,煮至粥米浓稠时倒入鸡肉碎

8.

倒入胡萝卜碎

翡翠鸡肉粥,倒入胡萝卜碎

9.

再倒入西兰花碎

翡翠鸡肉粥,再倒入西兰花碎

10.

小火焖煮至食材熟透即可

翡翠鸡肉粥,小火焖煮至食材熟透即可

11.

撒入海苔黑芝麻粉补铁补钙

翡翠鸡肉粥,撒入海苔黑芝麻粉补铁补钙

12.

滴入黑芝麻牛油果油通畅润便

翡翠鸡肉粥,滴入黑芝麻牛油果油通畅润便

13.

准备开吃咯

翡翠鸡肉粥,准备开吃咯

14.

成品图

翡翠鸡肉粥,成品图

15.

成品图

翡翠鸡肉粥,成品图
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