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西兰花胡萝卜鸡肝面(辅食)

西兰花胡萝卜鸡肝面(辅食)

需要食材

    • 鸡肝
    • 100g
    • 胡萝卜
    • 1小块
    • 西兰花
    • 2朵
    • 婴儿面条
    • 80g

做法步骤

1.

材料准备好

西兰花胡萝卜鸡肝面(辅食),材料准备好

2.

西兰花用盐水浸泡半小时以上

西兰花胡萝卜鸡肝面(辅食),西兰花用盐水浸泡半小时以上

3.

鸡肝焯水后捞出

西兰花胡萝卜鸡肝面(辅食),鸡肝焯水后捞出

4.

将鸡肝剁碎,剁的细腻些

西兰花胡萝卜鸡肝面(辅食),将鸡肝剁碎,剁的细腻些

5.

放入小锅中,加入水煮开

西兰花胡萝卜鸡肝面(辅食),放入小锅中,加入水煮开

6.

胡萝卜用辅食工具擦成小丁

西兰花胡萝卜鸡肝面(辅食),胡萝卜用辅食工具擦成小丁

7.

放入小锅中,大火煮开后用小火焖煮约10分钟

西兰花胡萝卜鸡肝面(辅食),放入小锅中,大火煮开后用小火焖煮约10分钟

8.

接着可以放入面条了,煮约4分钟

西兰花胡萝卜鸡肝面(辅食),接着可以放入面条了,煮约4分钟

9.

煮面的时候将西兰花焯水后捞出(焯水可以去掉西兰花中的草酸和农药)

西兰花胡萝卜鸡肝面(辅食),煮面的时候将西兰花焯水后捞出(焯水可以去掉西兰花中的草酸和农药)

10.

撕掉底部的老皮(小宝贝咬不烂的)

西兰花胡萝卜鸡肝面(辅食),撕掉底部的老皮(小宝贝咬不烂的)

11.

然后剁碎(西兰花的根本一定要切的细碎些,不然宝宝容易卡到喉咙)

西兰花胡萝卜鸡肝面(辅食),然后剁碎(西兰花的根本一定要切的细碎些,不然宝宝容易卡到喉咙)

12.

面条软熟后再放入西兰花碎

西兰花胡萝卜鸡肝面(辅食),面条软熟后再放入西兰花碎

13.

西兰花已经是熟的了,所以不用煮太久,煮约1-2分钟即可

西兰花胡萝卜鸡肝面(辅食),西兰花已经是熟的了,所以不用煮太久,煮约1-2分钟即可

小贴士

  1. 西兰花焯水的时候不用太久,水滚后放入煮2-3分钟即可。焯水可以去掉西兰花中的草酸和农药。
  • 菊娜JUJU

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