首页 > 菜谱大全 > 蚝油蒜香西兰花这样做最美味, 营养高味道棒

蚝油蒜香西兰花这样做最美味, 营养高味道棒

蚝油蒜香西兰花这样做最美味, 营养高味道棒

需要食材

    • 西兰花
    • 蚝油
    • 蒜末

做法步骤

1.

西兰花撕小朵,放盐水里浸泡。

蚝油蒜香西兰花这样做最美味, 营养高味道棒,西兰花撕小朵,放盐水里浸泡。

2.

水烧开,放入西兰花,加入少许油煮至断生,捞出沥水。

蚝油蒜香西兰花这样做最美味, 营养高味道棒,水烧开,放入西兰花,加入少许油煮至断生,捞出沥水。

3.

热锅冷油,蒜末爆香后加入蚝油、西兰花快速翻炒均匀即可。

蚝油蒜香西兰花这样做最美味, 营养高味道棒,热锅冷油,蒜末爆香后加入蚝油、西兰花快速翻炒均匀即可。

4.

一起来享用这道绿色健康家常菜吧!

蚝油蒜香西兰花这样做最美味, 营养高味道棒,一起来享用这道绿色健康家常菜吧!
  • 饭爷记

+ 关注

素百味,素食生活!
  • 114
    菜谱
  • 323
    粉丝
  • 0
    关注

加入专辑

创建新的菜谱专辑 确定

创建菜谱专辑

新建并添加