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【宝宝辅食】胡萝卜山药排骨汤

【宝宝辅食】胡萝卜山药排骨汤

需要食材

    • 排骨 两段
    • 胡萝卜适量
    • 山药适量

做法步骤

1.

准备食材:排骨 两段、胡萝卜适量、山药适量

【宝宝辅食】胡萝卜山药排骨汤,准备食材:排骨 两段、胡萝卜适量、山药适量

2.

胡萝卜去皮切块

【宝宝辅食】胡萝卜山药排骨汤,胡萝卜去皮切块

3.

山药去皮切段 山药去皮是需要注意方式方法的,不然山药粘液弄在手的皮肤上容易过敏,会使皮肤起小红疙瘩,奇痒很是难受。 戴上手套或用保鲜膜衬垫山药的一端削皮,同养的方法再换头削另一端皮。这样不让皮肤不直接接触皮肤,则不会过敏。

【宝宝辅食】胡萝卜山药排骨汤,山药去皮切段

山药去皮是需要注意方式方法的,不然山药粘液弄在手的皮肤上容易过敏,会使皮肤起小红疙瘩,奇痒很是难受。 戴上手套或用保鲜膜衬垫山药的一端削皮,同养的方法再换头削另一端皮。这样不让皮肤不直接接触皮肤,则不会过敏。

4.

排骨冷水入锅,烧开

【宝宝辅食】胡萝卜山药排骨汤,排骨冷水入锅,烧开

5.

烧开后中火煮2分钟,撇去浮沫

【宝宝辅食】胡萝卜山药排骨汤,烧开后中火煮2分钟,撇去浮沫

6.

把去掉浮沫的排骨捞出,和胡萝卜、山药一同放入宝宝炖盅里

【宝宝辅食】胡萝卜山药排骨汤,把去掉浮沫的排骨捞出,和胡萝卜、山药一同放入宝宝炖盅里

7.

小火隔水炖煮2.5个小时,入锅没有隔水炖也可以用砂锅或者普通炖锅替代,只不过要小火慢炖,这样才能使排骨炖的软烂

【宝宝辅食】胡萝卜山药排骨汤,小火隔水炖煮2.5个小时,入锅没有隔水炖也可以用砂锅或者普通炖锅替代,只不过要小火慢炖,这样才能使排骨炖的软烂

8.

炖好的排骨,好香,加一点点的盐(小宝宝不要加盐)和天然的调味料牡蛎粉就可以出锅啦~

【宝宝辅食】胡萝卜山药排骨汤,炖好的排骨,好香,加一点点的盐(小宝宝不要加盐)和天然的调味料牡蛎粉就可以出锅啦~

9.

胡萝卜山药排骨汤 get✔

【宝宝辅食】胡萝卜山药排骨汤,胡萝卜山药排骨汤 get✔

10.

胡萝卜山药排骨汤 get✔

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11.

胡萝卜山药排骨汤 get✔

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12.

营养搭配:胡萝卜山药排骨汤+青椒猪肉小包子

【宝宝辅食】胡萝卜山药排骨汤,营养搭配:胡萝卜山药排骨汤+青椒猪肉小包子

13.

营养搭配:胡萝卜山药排骨汤+青椒猪肉小包子

【宝宝辅食】胡萝卜山药排骨汤,营养搭配:胡萝卜山药排骨汤+青椒猪肉小包子

小贴士

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