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夏日去湿,紫苏烤五花肉

夏日去湿,紫苏烤五花肉

需要食材

    • 五花肉
    • 200克
    • 紫苏叶
    • 12片
    • 小番茄
    • 150克
    • 香草大蒜粉 胡椒粉
    • 少许
    • 料酒 酱油
    • 少许
    • 少许

做法步骤

1.

五花肉洗净、切片、沥干

夏日去湿,紫苏烤五花肉,五花肉洗净、切片、沥干

2.

撒上香草大蒜粉

夏日去湿,紫苏烤五花肉,撒上香草大蒜粉

3.

撒上胡椒粉

夏日去湿,紫苏烤五花肉,撒上胡椒粉

4.

倒入酱油和料酒,搅拌均匀,腌制二十分钟

夏日去湿,紫苏烤五花肉,倒入酱油和料酒,搅拌均匀,腌制二十分钟

5.

自家阳台上种的紫苏长得可茂盛了,摘下大叶片,洗净备用。也可以用来泡红糖紫苏姜茶哦,可以预防和治疗暑湿感冒。

夏日去湿,紫苏烤五花肉,自家阳台上种的紫苏长得可茂盛了,摘下大叶片,洗净备用。也可以用来泡红糖紫苏姜茶哦,可以预防和治疗暑湿感冒。

6.

将紫苏叶洗净一片分两半

夏日去湿,紫苏烤五花肉,将紫苏叶洗净一片分两半

7.

包上一片腌制好的五花肉

夏日去湿,紫苏烤五花肉,包上一片腌制好的五花肉

8.

卷起,用牙签固定

夏日去湿,紫苏烤五花肉,卷起,用牙签固定

9.

三个一串,很快都卷好啦。空气炸锅的炸篮中铺上锡纸将肉串放入。

夏日去湿,紫苏烤五花肉,三个一串,很快都卷好啦。空气炸锅的炸篮中铺上锡纸将肉串放入。

10.

170度烤15分钟

夏日去湿,紫苏烤五花肉,170度烤15分钟

11.

番茄洗净沥干对半切开

夏日去湿,紫苏烤五花肉,番茄洗净沥干对半切开

12.

15分钟完成,打开烤烤,将肉串翻面。170度再烤15分钟

夏日去湿,紫苏烤五花肉,15分钟完成,打开烤烤,将肉串翻面。170度再烤15分钟

13.

肉串烤制完成,取出

夏日去湿,紫苏烤五花肉,肉串烤制完成,取出

14.

将番茄倒入就利用剩下的肉汁,烤制8-10分钟

夏日去湿,紫苏烤五花肉,将番茄倒入就利用剩下的肉汁,烤制8-10分钟

15.

装盘

夏日去湿,紫苏烤五花肉,装盘

16.

紫苏香酥肉香十足番茄多汁

夏日去湿,紫苏烤五花肉,紫苏香酥肉香十足番茄多汁

17.

超美味有快速,还能去湿开胃,预防夏季感冒哦。

夏日去湿,紫苏烤五花肉,超美味有快速,还能去湿开胃,预防夏季感冒哦。

小贴士

  1. 没有空气炸锅,也可以用烤箱和平底锅来制作,同样美味

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