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【宝宝辅食】鸡丝凉拌面

【宝宝辅食】鸡丝凉拌面

需要食材

    • 鸡胸肉 适量
    • 黄金大地 面条
    • 土豆
    • 胡萝卜
    • 熟芝麻

做法步骤

1.

准备食材:鸡胸肉 适量、黄金大地 面条、土豆胡萝卜熟芝麻

【宝宝辅食】鸡丝凉拌面,准备食材:鸡胸肉 适量、黄金大地 面条、土豆、胡萝卜、熟芝麻;

2.

鸡胸肉冷水入锅,加一个姜片,开火煮开后转中小火煮15分钟;

【宝宝辅食】鸡丝凉拌面,鸡胸肉冷水入锅,加一个姜片,开火煮开后转中小火煮15分钟;

3.

中间撇去浮沫;

【宝宝辅食】鸡丝凉拌面,中间撇去浮沫;

4.

土豆去皮擦成丝、胡萝卜擦成丝; PS:土豆擦成丝后要用清水浸泡,以免氧化。

【宝宝辅食】鸡丝凉拌面,土豆去皮擦成丝、胡萝卜擦成丝;

PS:土豆擦成丝后要用清水浸泡,以免氧化。

5.

另起锅,锅内水烧开后放入面条煮熟;

【宝宝辅食】鸡丝凉拌面,另起锅,锅内水烧开后放入面条煮熟;

6.

面条煮熟后捞出透凉备用;

【宝宝辅食】鸡丝凉拌面,面条煮熟后捞出透凉备用;

7.

鸡胸肉也煮好喽,稍微凉一些后,用手撕成鸡丝;

【宝宝辅食】鸡丝凉拌面,鸡胸肉也煮好喽,稍微凉一些后,用手撕成鸡丝;

8.

另起锅,锅内倒入核桃油,放入土豆丝和胡萝卜丝爆香;

【宝宝辅食】鸡丝凉拌面,另起锅,锅内倒入核桃油,放入土豆丝和胡萝卜丝爆香;

9.

鸡丝放入面条中;

【宝宝辅食】鸡丝凉拌面, 鸡丝放入面条中;

10.

炒好的双丝同样加入面条中;

【宝宝辅食】鸡丝凉拌面,炒好的双丝同样加入面条中;

11.

30毫升的白开水,1 g 的宝宝酱油、2 g的糖,搅拌均匀调成凉拌汁;

【宝宝辅食】鸡丝凉拌面,30毫升的白开水,1 g 的宝宝酱油、2 g的糖,搅拌均匀调成凉拌汁;

12.

把凉拌汁倒入面条中,拌匀即可;

【宝宝辅食】鸡丝凉拌面,把凉拌汁倒入面条中,拌匀即可;

13.

鸡丝凉拌面 get ✔,满足宝宝的胃,美翻你的心~

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14.

鸡丝凉拌面 get ✔,满足宝宝的胃,美翻你的心~

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15.

营养搭配:鸡丝凉拌面+香甜菠萝派

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