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美味小零食 无油版红薯椰香小方

美味小零食   无油版红薯椰香小方

需要食材

    • 椰蓉
    • 30克
    • 纯牛奶
    • 50ml
    • 有机栗面红薯
    • 4个

做法步骤

1.

椰蓉和纯牛奶

美味小零食   无油版红薯椰香小方,椰蓉和纯牛奶

2.

把有机栗面红薯清洗干净

美味小零食   无油版红薯椰香小方,把有机栗面红薯清洗干净

3.

给红薯削皮

美味小零食   无油版红薯椰香小方,给红薯削皮

4.

把削皮红薯放入蒸锅里

美味小零食   无油版红薯椰香小方,把削皮红薯放入蒸锅里

5.

大火烧开后小火蒸25分钟

美味小零食   无油版红薯椰香小方,大火烧开后小火蒸25分钟

6.

红薯蒸熟了

美味小零食   无油版红薯椰香小方,红薯蒸熟了

7.

把蒸熟的红薯取出来,放入一个大碗里

美味小零食   无油版红薯椰香小方,把蒸熟的红薯取出来,放入一个大碗里

8.

把红薯压成泥

美味小零食   无油版红薯椰香小方,把红薯压成泥

9.

加入50ml纯牛奶

美味小零食   无油版红薯椰香小方,加入50ml纯牛奶

10.

加入30克椰蓉

美味小零食   无油版红薯椰香小方,加入30克椰蓉

11.

充分调匀

美味小零食   无油版红薯椰香小方,充分调匀

12.

把椰蓉红薯泥搓成直径2㎝的小球

美味小零食   无油版红薯椰香小方,把椰蓉红薯泥搓成直径2㎝的小球

13.

再把红薯球用手调整成1.5㎝厚的小方块,做成红薯饼坯

美味小零食   无油版红薯椰香小方,再把红薯球用手调整成1.5㎝厚的小方块,做成红薯饼坯

14.

炒锅烧至5分热加入红薯饼坯,全程小火烙制

美味小零食   无油版红薯椰香小方,炒锅烧至5分热加入红薯饼坯,全程小火烙制

15.

烙制一面金黄即可翻面,要把红薯饼的6个面都烙制金黄

美味小零食   无油版红薯椰香小方,烙制一面金黄即可翻面,要把红薯饼的6个面都烙制金黄

16.

红薯椰蓉小方烙好了

美味小零食   无油版红薯椰香小方,红薯椰蓉小方烙好了

17.

红薯椰蓉饼出锅了

美味小零食   无油版红薯椰香小方,红薯椰蓉饼出锅了

18.

香甜软糯的红薯椰蓉小方,椰香浓郁,香甜可口,营养丰富,这是一款非常好吃的小零食,很适合宝宝食用~

美味小零食   无油版红薯椰香小方,香甜软糯的红薯椰蓉小方,椰香浓郁,香甜可口,营养丰富,这是一款非常好吃的小零食,很适合宝宝食用~

小贴士

  1. 1.这道菜不需要加油。
  1. 2.牛奶的有量和红薯水份的含量有关,如果红薯水份含量较高,就减少纯牛奶的用量,反之就多加一点。

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  • 高兴KX

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爱生活,爱美食~ 2017/08/08
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