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劲爆鸡米花 无油烤箱版

劲爆鸡米花 无油烤箱版

需要食材

    • 鸡胸肉
    • 1大块
    • 奥尔良腌料
    • 适量
    • 孜然粉
    • 适量
    • 鸡蛋
    • 1个
    • 淀粉
    • 适量
    • 面包糠
    • 适量

做法步骤

1.

鸡胸肉一块

劲爆鸡米花 无油烤箱版,鸡胸肉一块

2.

切块

劲爆鸡米花 无油烤箱版,切块

3.

放入奥尔良调料

劲爆鸡米花 无油烤箱版,放入奥尔良调料

4.

放入孜然粉

劲爆鸡米花 无油烤箱版,放入孜然粉

5.

腌制至少30分钟

劲爆鸡米花 无油烤箱版,腌制至少30分钟

6.

鸡蛋一个

劲爆鸡米花 无油烤箱版,鸡蛋一个

7.

打散

劲爆鸡米花 无油烤箱版,打散

8.

淀粉

劲爆鸡米花 无油烤箱版,淀粉

10.

腌好的肉放入粉中滚一圈

劲爆鸡米花 无油烤箱版,腌好的肉放入粉中滚一圈

11.

再放入蛋液中

劲爆鸡米花 无油烤箱版,再放入蛋液中

12.

再在面包糠中滚一圈

劲爆鸡米花 无油烤箱版,再在面包糠中滚一圈

13.

摆盘,烤箱200度.15分钟

劲爆鸡米花 无油烤箱版,摆盘,烤箱200度.15分钟

14.

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