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红枣莲子银耳汤

红枣莲子银耳汤

需要食材

    • 银耳
    • 100g
    • 红枣
    • 10颗
    • 莲子
    • 50g
    • 桂圆肉
    • 25g
    • 冰糖
    • 50g
    • 枸杞(由于我家里没有了)
    • 1小把

做法步骤

1.

首先把红枣 莲子 桂圆肉一同放容器里 加水泡发30分钟

红枣莲子银耳汤,首先把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470/'>红枣</a> <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674/'>莲子</a> <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 607/'>桂圆肉</a>一同放容器里 加水泡发30分钟

2.

再把提前泡发好的银耳洗净捞出 放菜板上 象剁肉馅儿一样 把银耳剁碎 这样做才能让银耳的胶原蛋白充分释放出来 让银耳汤更加粘稠

红枣莲子银耳汤,再把提前泡发好的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232/'>银耳</a>洗净捞出 放菜板上 象剁肉馅儿一样 把银耳剁碎 这样做才能让银耳的胶原蛋白充分释放出来 让银耳汤更加粘稠

3.

把老冰糖用一颗铁钉 分成小块儿备用

红枣莲子银耳汤,把老<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866/'>冰糖</a>用一颗铁钉 分成小块儿备用

4.

然后把泡发好的红枣 莲子 桂圆肉 冰糖块儿 一起放入压力锅中 加入适量清水

红枣莲子银耳汤,然后把泡发好的红枣 莲子 桂圆肉 冰糖块儿 一起放入压力锅中 加入适量清水

5.

我用的压力锅 设定45分钟保压 等待着就好

红枣莲子银耳汤,我用的压力锅 设定45分钟保压 等待着就好

6.

成品图 甜甜的 粘粘的 热乎乎的银耳汤做好了 希望大家喜欢💕

红枣莲子银耳汤,成品图 甜甜的 粘粘的 热乎乎的银耳汤做好了 希望大家喜欢💕

小贴士

  1. 小贴士:一定要把泡发好的银耳象剁肉馅儿一样的剁碎 这样才能让银耳汤更加营养 更加粘稠
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