首页 > 菜谱大全 > 快手菜,空气炸锅版紫苏排骨

快手菜,空气炸锅版紫苏排骨

快手菜,空气炸锅版紫苏排骨

需要食材

    • 紫苏叶
    • 6片
    • 排骨
    • 250克
    • 葱姜蒜
    • 各10克
    • 料酒
    • 10克
    • 盐 胡椒粉 香草粉
    • 各3-5克

做法步骤

1.

排骨,切块洗净沥干

快手菜,空气炸锅版紫苏排骨,排骨,切块洗净沥干

2.

加入胡椒粉、蒜末、香草粉

快手菜,空气炸锅版紫苏排骨,加入胡椒粉、蒜末、香草粉

3.

加入料酒

快手菜,空气炸锅版紫苏排骨,加入料酒

4.

搅拌均匀,入冰箱冷藏,腌制二十分钟

快手菜,空气炸锅版紫苏排骨,搅拌均匀,入冰箱冷藏,腌制二十分钟

5.

加入生姜末

快手菜,空气炸锅版紫苏排骨,加入生姜末

6.

空气炸锅抽屉里铺上锡纸,将腌制调味好的排骨放入

快手菜,空气炸锅版紫苏排骨,空气炸锅抽屉里铺上锡纸,将腌制调味好的排骨放入

7.

加入一勺茶油(炸食物莫用花生油大豆油亚麻籽油等,富含多不饱和脂肪酸的油,更易被氧化)

快手菜,空气炸锅版紫苏排骨,加入一勺茶油(炸食物莫用花生油大豆油亚麻籽油等,富含多不饱和脂肪酸的油,更易被氧化)

8.

合上抽屉,170度烤13分钟

快手菜,空气炸锅版紫苏排骨,合上抽屉,170度烤13分钟

9.

烤排骨的同时,将新鲜紫苏叶洗净沥干

快手菜,空气炸锅版紫苏排骨,烤排骨的同时,将新鲜紫苏叶洗净沥干

10.

13分钟到,取出排骨

快手菜,空气炸锅版紫苏排骨,13分钟到,取出排骨

11.

翻面,加入一勺油

快手菜,空气炸锅版紫苏排骨,翻面,加入一勺油

12.

撒上紫苏碎,放入空气炸锅抽屉中,再烤7分钟

快手菜,空气炸锅版紫苏排骨,撒上紫苏碎,放入空气炸锅抽屉中,再烤7分钟

13.

出锅

快手菜,空气炸锅版紫苏排骨,出锅

14.

装盘,香气扑鼻

快手菜,空气炸锅版紫苏排骨,装盘,香气扑鼻

15.

全过程无油烟,省油更健康,制作超简单,轻轻松松炸排骨

快手菜,空气炸锅版紫苏排骨,全过程无油烟,省油更健康,制作超简单,轻轻松松炸排骨

16.

保留了更多排骨里的肉汁,咬一口外脆里嫩,味道好极了

快手菜,空气炸锅版紫苏排骨,保留了更多排骨里的肉汁,咬一口外脆里嫩,味道好极了
  • 童姐和小沫

+ 关注

国家认证的营养师童姐 味觉敏锐完美主义小沫 吃出美丽健康
  • 137
    菜谱
  • 37374
    粉丝
  • 66
    关注

加入专辑

创建新的菜谱专辑 确定

创建菜谱专辑

新建并添加