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荷兰豆焯木耳

荷兰豆焯木耳

需要食材

    • 荷兰豆
    • 200克
    • 木耳
    • 180克
    • 适量
    • 一小勺
    • 鸡精
    • 一小勺
    • 一瓣

做法步骤

1.

泡好的木耳放入盘里

荷兰豆焯木耳,泡好的木耳放入盘里

2.

荷兰豆洗净放入盘里备用

荷兰豆焯木耳,荷兰豆洗净放入盘里备用

3.

锅烧热水

荷兰豆焯木耳,锅烧热水

4.

放入荷兰豆焯一下水

荷兰豆焯木耳,放入荷兰豆焯一下水

5.

捞出过凉,荷兰豆装盘备用

荷兰豆焯木耳,捞出过凉,荷兰豆装盘备用

6.

木耳也焯一下水

荷兰豆焯木耳,木耳也焯一下水

7.

捞出过凉,木耳装盘备用

荷兰豆焯木耳,捞出过凉,木耳装盘备用

8.

锅放入食用油,爆香蒜末

荷兰豆焯木耳,锅放入食用油,爆香蒜末

9.

放入荷兰豆翻炒均匀

荷兰豆焯木耳,放入荷兰豆翻炒均匀

10.

加入一小勺盐

荷兰豆焯木耳,加入一小勺盐

11.

加入一小勺鸡精

荷兰豆焯木耳,加入一小勺鸡精

12.

放入木耳翻炒均匀即可

荷兰豆焯木耳,放入木耳翻炒均匀即可

13.

做好的荷兰豆炒木耳

荷兰豆焯木耳,做好的荷兰豆炒木耳

小贴士

  1. 荷兰豆焯一下水,大火爆炒荷兰豆一分钟即可。
  • 绿色厨房1542

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