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#宝宝辅食#鳕鱼胡萝卜香菇粥

#宝宝辅食#鳕鱼胡萝卜香菇粥

需要食材

    • 大米
    • 100克
    • 鳕鱼
    • 8O克
    • 香菇
    • 3朵
    • 胡萝卜
    • 50克
    • 柠檬汁
    • 几滴
    • 清水
    • 适量
    • 少许

做法步骤

1.

1.鳕鱼拿出解冻

#宝宝辅食#鳕鱼胡萝卜香菇粥,1.鳕鱼拿出解冻

2.

2.备好所有食材

#宝宝辅食#鳕鱼胡萝卜香菇粥,2.备好所有食材

3.

3.大米提前用水浸泡,这样熬煮粥的时候,可以缩短熬煮时间。

#宝宝辅食#鳕鱼胡萝卜香菇粥,3.大米提前用水浸泡,这样熬煮粥的时候,可以缩短熬煮时间。

4.

4.胡萝卜去皮,切丁,两片胡萝卜印成花朵形状。

#宝宝辅食#鳕鱼胡萝卜香菇粥,4.胡萝卜去皮,切丁,两片胡萝卜印成花朵形状。

5.

5.香菇泡发后切细

#宝宝辅食#鳕鱼胡萝卜香菇粥,5.香菇泡发后切细

6.

6.鳕鱼切丁,鳕鱼用几滴的柠檬汁腌制一下,可以去除腥味。(没有柠檬可以用姜片)

#宝宝辅食#鳕鱼胡萝卜香菇粥,6.鳕鱼切丁,鳕鱼用几滴的柠檬汁腌制一下,可以去除腥味。(没有柠檬可以用姜片)

7.

7,大米和适量的水熬粥,水的比例可根据自己的喜欢,喜欢粥稠一点的水放少一点。

#宝宝辅食#鳕鱼胡萝卜香菇粥,7,大米和适量的水熬粥,水的比例可根据自己的喜欢,喜欢粥稠一点的水放少一点。

8.

8.待粥熬到差不多的时候,加入香菇,胡萝卜。

#宝宝辅食#鳕鱼胡萝卜香菇粥,8.待粥熬到差不多的时候,加入香菇,胡萝卜。

9.

9.加入腌制好的鳕鱼继续中火熬煮一会儿

#宝宝辅食#鳕鱼胡萝卜香菇粥,9.加入腌制好的鳕鱼继续中火熬煮一会儿

10.

10.出锅前加少许的盐调味。(一周岁以下的宝宝辅食可以不放盐。)

#宝宝辅食#鳕鱼胡萝卜香菇粥,10.出锅前加少许的盐调味。(一周岁以下的宝宝辅食可以不放盐。)

11.

盛出装碗。

#宝宝辅食#鳕鱼胡萝卜香菇粥,盛出装碗。

小贴士

  1. 小贴士
  2. 1.鳕鱼呢可以用柠檬汁或者姜片腌制一会儿,可以去除腥味。
  3. 2.大米可以用水提前浸泡一小时,这样可以缩短熬粥的时间。
  4. 3.熬好的粥,加少许的盐调味,如果是一周岁以下的宝宝可以选择不添加盐。
  • 茹妈美食记

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