首页 > 菜谱大全 > 宝宝春饼12M+(宝宝辅食)

宝宝春饼12M+(宝宝辅食)

宝宝春饼12M+(宝宝辅食)

需要食材

    • 韭菜
    • 几颗
    • 胡萝卜
    • 半个
    • 娃娃菜
    • 几片
    • 猪肉馅
    • 100g
    • 普通面粉
    • 100g
    • 少量
    • 酱油
    • 少量
    • 植物油
    • 适量

做法步骤

1.

面粉加清水,搅拌成絮状

宝宝春饼12M+(宝宝辅食),面粉加清水,搅拌成絮状

2.

和成面团,盖上保鲜膜,醒发十分钟

宝宝春饼12M+(宝宝辅食),和成面团,盖上保鲜膜,醒发十分钟

3.

猪肉馅加盐加

宝宝春饼12M+(宝宝辅食),猪肉馅加盐加

4.

酱油搅拌均匀

宝宝春饼12M+(宝宝辅食),加酱油搅拌均匀

5.

娃娃菜

宝宝春饼12M+(宝宝辅食),切娃娃菜丁

6.

胡萝卜

宝宝春饼12M+(宝宝辅食),切胡萝卜丁

7.

热锅刷油,放入肉馅,翻炒一会

宝宝春饼12M+(宝宝辅食),热锅刷油,放入肉馅,翻炒一会

8.

放入胡萝卜丁

宝宝春饼12M+(宝宝辅食),放入胡萝卜丁

9.

放入娃娃菜丁

宝宝春饼12M+(宝宝辅食),放入娃娃菜丁

10.

炒熟,盛出备用

宝宝春饼12M+(宝宝辅食),炒熟,盛出备用

11.

面团排空空气

宝宝春饼12M+(宝宝辅食),面团排空空气

12.

擀成饺子皮一样的面皮

宝宝春饼12M+(宝宝辅食),擀成饺子皮一样的面皮

13.

在面皮上刷上食用油

宝宝春饼12M+(宝宝辅食),在面皮上刷上食用油

14.

每一次层刷完油的面皮叠加

宝宝春饼12M+(宝宝辅食),每一次层刷完油的面皮叠加

15.

用手按一下

宝宝春饼12M+(宝宝辅食),用手按一下

16.

用擀面杖压平,从中间到四周赶平

宝宝春饼12M+(宝宝辅食),用擀面杖压平,从中间到四周赶平

17.

热水上锅,大火蒸15分钟

宝宝春饼12M+(宝宝辅食),热水上锅,大火蒸15分钟

18.

把炒好的馅放入面皮上

宝宝春饼12M+(宝宝辅食),把炒好的馅放入面皮上

19.

从一面开始慢慢卷起来

宝宝春饼12M+(宝宝辅食),从一面开始慢慢卷起来

20.

最后再用韭菜轻轻把卷好的春饼系上即可

宝宝春饼12M+(宝宝辅食),最后再用韭菜轻轻把卷好的春饼系上即可

小贴士

  1. 1.面粉中所含营养物质主要是淀粉宝宝吃面粉制作的面食是比较容易消化
  2. 2.猪肉富含蛋白质、脂肪、氨基酸、B族维生素以及铁、磷、钾、钠等多种微量元素宝宝适量食用猪肉可以补充能量、补血、补钾
  • 花姐小食光

+ 关注

花姐,曾经的电影人,现在的辅食控。为满足口味刁钻的小娃,被迫钻研各种美味营养辅食,和两位高颜值吃货奶爸一起创办公众号,用短视频的方式分享大量宝宝营养辅食和科学喂养方式。愿你的宝宝365天,餐餐不重样!
  • 186
    菜谱
  • 2640
    粉丝
  • 7
    关注

推荐食材

加入专辑

创建新的菜谱专辑 确定

创建菜谱专辑

新建并添加