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营养快手早餐 松软菠菜鸡蛋饼

营养快手早餐 松软菠菜鸡蛋饼

需要食材

    • 鸡蛋
    • 3个
    • 菠菜
    • 100g
    • 1小撮
    • 适量

做法步骤

1.

在锅里放一点油,我用的是椰子油,很香

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2.

把蛋饼材料都放入料理机,直到变成质地均匀的菠菜鸡蛋液。

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3.

椰子油融化后均匀涂抹,倒入蛋液。

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4.

煮饭

营养快手早餐 松软菠菜鸡蛋饼,煮饭

5.

泡红茶。

营养快手早餐 松软菠菜鸡蛋饼,泡红茶。

6.

柠檬汁

营养快手早餐 松软菠菜鸡蛋饼,柠檬汁

7.

放上微波加热的芦笋和冷冻蓝莓、碧根果,超满足哟

营养快手早餐 松软菠菜鸡蛋饼,放上微波加热的芦笋和冷冻蓝莓、碧根果,超满足哟

8.

看截面,像不像蛋糕

营养快手早餐 松软菠菜鸡蛋饼,看截面,像不像蛋糕
  • Phina买汰烧

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