首页 > 菜谱大全 > 南瓜饼

南瓜饼

南瓜饼

需要食材

    • 南瓜
    • 250克
    • 面粉
    • 100克
    • 5克

做法步骤

1.

南瓜

南瓜饼,老南瓜。

2.

削皮。

南瓜饼,削皮。

3.

刨丝待用。

南瓜饼,刨丝待用。

4.

面粉加水。

南瓜饼,面粉加水。

5.

揉成面团。

南瓜饼,揉成面团。

6.

盖上纱布静置30分钟。

南瓜饼,盖上纱布静置30分钟。

7.

蒜切成泥,和南瓜丝一起拌匀。

南瓜饼,蒜切成泥,和南瓜丝一起拌匀。

8.

揪下巴掌大小的面团,擀成薄饼。

南瓜饼,揪下巴掌大小的面团,擀成薄饼。

9.

面饼上放上南瓜丝,多放一点,再倒点油在南瓜上。

南瓜饼,面饼上放上南瓜丝,多放一点,再倒点油在南瓜上。

10.

像包包子一样,包住南瓜馅料。

南瓜饼,像包包子一样,包住南瓜馅料。

11.

再用擀面杖擀平。

南瓜饼,再用擀面杖擀平。

12.

锅里倒油烧热。

南瓜饼,锅里倒油烧热。

13.

南瓜饼下锅,小火煎。

南瓜饼,南瓜饼下锅,小火煎。

14.

再倒点油在南瓜饼上。

南瓜饼,再倒点油在南瓜饼上。

15.

翻一面煎。

南瓜饼,翻一面煎。

16.

煎至两面金黄,出锅。

南瓜饼,煎至两面金黄,出锅。

17.

这种南瓜饼,馅料饱满,香甜适口。

南瓜饼,这种南瓜饼,馅料饱满,香甜适口。

小贴士

  1. 南瓜的营养丰富,其鲜黄的颜色来自于本身含有的类胡萝卜素。糖味来自于其含有的多糖类,可以提高免疫,增加体质。除此之外,还含有丰富的B族维生素和氨基酸。而热量却不高,可以说是非常健康的绿色食品。
  • 流连幸福食以家

+ 关注

国家营养师。以食养人,以食暖家。公众号:食以家。
  • 91
    菜谱
  • 819
    粉丝
  • 65
    关注

加入专辑

创建新的菜谱专辑 确定

创建菜谱专辑

新建并添加