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辅食12M➕番茄肉末土豆泥

辅食12M➕番茄肉末土豆泥

需要食材

    • 番茄
    • 一个
    • 土豆
    • 一个
    • 洋葱
    • 30G
    • 猪里脊肉末
    • 60G

做法步骤

1.

土豆去皮切块,放入蒸锅中蒸熟

辅食12M➕番茄肉末土豆泥,土豆去皮切块,放入蒸锅中蒸熟

2.

蒸熟的土豆

辅食12M➕番茄肉末土豆泥,蒸熟的土豆

3.

土豆蒸熟后用勺子或者研磨器捣成泥

辅食12M➕番茄肉末土豆泥,土豆蒸熟后用勺子或者研磨器捣成泥

4.

取一个小碗或者模具,铺上保鲜膜,放入土豆泥,稍微压实一些,然后倒扣放入盘子中,撕去保鲜膜

辅食12M➕番茄肉末土豆泥,取一个小碗或者模具,铺上保鲜膜,放入土豆泥,稍微压实一些,然后倒扣放入盘子中,撕去保鲜膜

5.

将番茄划十字,放入开水中烫两分钟,番茄皮便能轻松去掉

辅食12M➕番茄肉末土豆泥,
将番茄划十字,放入开水中烫两分钟,番茄皮便能轻松去掉

6.

将去皮番茄切小块备用,洋葱切末备用

辅食12M➕番茄肉末土豆泥,将去皮番茄切小块备用,洋葱切末备用

7.

开火刷一层薄薄的油,倒入肉末

辅食12M➕番茄肉末土豆泥,开火刷一层薄薄的油,倒入肉末

8.

翻炒至肉末变白后盛

辅食12M➕番茄肉末土豆泥,翻炒至肉末变白后盛

9.

重新起锅,倒入洋葱末

辅食12M➕番茄肉末土豆泥,重新起锅,倒入洋葱末

10.

洋葱翻炒断生后加入番茄块

辅食12M➕番茄肉末土豆泥,洋葱翻炒断生后加入番茄块

11.

番茄炒至软烂后➕入适当水

辅食12M➕番茄肉末土豆泥,番茄炒至软烂后➕入适当水

12.

大火煮开后放入两勺自制番茄酱

辅食12M➕番茄肉末土豆泥,
大火煮开后放入两勺自制番茄酱

13.

倒入肉末,转小火煮至粘稠状即可 Tips:如果觉得不够粘稠,可在大火煮开后加入适当淀粉水再转小火,记得要搅拌翻炒一下。 淀粉水的比例大约为一个小勺尖的淀粉兑三勺的水,搅拌均匀即可

辅食12M➕番茄肉末土豆泥,倒入肉末,转小火煮至粘稠状即可
Tips:如果觉得不够粘稠,可在大火煮开后加入适当淀粉水再转小火,记得要搅拌翻炒一下。
淀粉水的比例大约为一个小勺尖的淀粉兑三勺的水,搅拌均匀即可

14.

淋在土豆泥上,就大功告成啦!看上去有没有非常开胃可口!!周岁以后的宝宝可以根据情况适当加入一点点盐来调味哦。

辅食12M➕番茄肉末土豆泥,淋在土豆泥上,就大功告成啦!看上去有没有非常开胃可口!!周岁以后的宝宝可以根据情况适当加入一点点盐来调味哦。

15.

淋在土豆泥上,就大功告成啦!看上去有没有非常开胃可口!!周岁以后的宝宝可以根据情况适当加入一点点盐来调味哦。

辅食12M➕番茄肉末土豆泥,淋在土豆泥上,就大功告成啦!看上去有没有非常开胃可口!!周岁以后的宝宝可以根据情况适当加入一点点盐来调味哦。

16.

淋在土豆泥上,就大功告成啦!看上去有没有非常开胃可口!!周岁以后的宝宝可以根据情况适当加入一点点盐来调味哦。

辅食12M➕番茄肉末土豆泥,淋在土豆泥上,就大功告成啦!看上去有没有非常开胃可口!!周岁以后的宝宝可以根据情况适当加入一点点盐来调味哦。

小贴士

  1. 淀粉水的比例大约为一个小勺尖的淀粉兑三勺的水,搅拌均匀即可
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