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低脂大虾咔嚓沙拉

低脂大虾咔嚓沙拉

需要食材

    • 原味玉米片
    • 一包
    • 基围虾
    • 200克
    • 黄瓜
    • 适量
    • 牛油果
    • 1只
    • 芒果
    • 1只
    • 青芥辣
    • 一点点
    • 自制酸奶
    • 适量
    • 黑胡椒
    • 适量

做法步骤

1.

准备好食材。

低脂大虾咔嚓沙拉,准备好食材。

2.

基围虾煮熟,去壳;芒果去皮,切丁;黄瓜切丁;牛油果切丁。

低脂大虾咔嚓沙拉,基围虾煮熟,去壳;芒果去皮,切丁;黄瓜切丁;牛油果切丁。

3.

倒入适量酸奶。

低脂大虾咔嚓沙拉,倒入适量酸奶。

4.

根据个人口味挤入少量青芥辣。

低脂大虾咔嚓沙拉,根据个人口味挤入少量青芥辣。

5.

撒上适量现磨黑胡椒

低脂大虾咔嚓沙拉,撒上适量现磨黑胡椒。

6.

用勺子轻轻拌匀。

低脂大虾咔嚓沙拉,用勺子轻轻拌匀。

7.

拌好的沙拉可以直接食用。但是爱折腾的吃货可不会到这里就结束了……

低脂大虾咔嚓沙拉,拌好的沙拉可以直接食用。但是爱折腾的吃货可不会到这里就结束了……

8.

取一片玉米片,用勺子舀上适量的沙拉。

低脂大虾咔嚓沙拉,取一片玉米片,用勺子舀上适量的沙拉。

9.

把沙拉都盛到玉米片上。

低脂大虾咔嚓沙拉,把沙拉都盛到玉米片上。

10.

装入盘中。

低脂大虾咔嚓沙拉,装入盘中。

11.

完成~开吃~一人一片~咔擦咔擦~

低脂大虾咔嚓沙拉,完成~开吃~一人一片~咔擦咔擦~

12.

玉米片吸湿会变软,所以记得上桌前再盛沙拉哦~

低脂大虾咔嚓沙拉,玉米片吸湿会变软,所以记得上桌前再盛沙拉哦~
  • 快乐的小猪7272

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