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宝宝辅食 10M+ 健脾养胃小米苹果粥

宝宝辅食   10M+  健脾养胃小米苹果粥

需要食材

    • 小米
    • 20克
    • 燕麦
    • 20克
    • 红枣
    • 适量
    • 苹果
    • 一个
    • 白芸豆
    • 几颗
    • 冰糖
    • 可以不加

做法步骤

1.

小米燕麦淘洗干净。

宝宝辅食   10M+  健脾养胃小米苹果粥,把小米燕麦淘洗干净。

2.

把芸豆淘洗干净,最好提前浸泡下,容易煮软。

宝宝辅食   10M+  健脾养胃小米苹果粥,把芸豆淘洗干净,最好提前浸泡下,容易煮软。

3.

红枣洗干净。

宝宝辅食   10M+  健脾养胃小米苹果粥,把红枣洗干净。

4.

苹果去皮切成小块待用。

宝宝辅食   10M+  健脾养胃小米苹果粥,把苹果去皮切成小块待用。

5.

准备好煮粥的锅加入小米燕麦。

宝宝辅食   10M+  健脾养胃小米苹果粥,准备好煮粥的锅加入小米燕麦。

6.

然后加入芸豆。

宝宝辅食   10M+  健脾养胃小米苹果粥,然后加入芸豆。

7.

加入洗干净的红枣。

宝宝辅食   10M+  健脾养胃小米苹果粥,加入洗干净的红枣。

8.

加入切好的苹果丁。

宝宝辅食   10M+  健脾养胃小米苹果粥,加入切好的苹果丁。

9.

加入适量的水。

宝宝辅食   10M+  健脾养胃小米苹果粥,加入适量的水。

10.

喜欢甜的也可以加入冰糖。太小宝宝就不要加了。

宝宝辅食   10M+  健脾养胃小米苹果粥,喜欢甜的也可以加入冰糖。太小宝宝就不要加了。

11.

然后把内胆放入到压力锅里。

宝宝辅食   10M+  健脾养胃小米苹果粥,然后把内胆放入到压力锅里。

12.

最后选择宝宝粥功能就可以了,因为里面加了芸豆又是宝宝吃,所以特意时间久了吧。

宝宝辅食   10M+  健脾养胃小米苹果粥,最后选择宝宝粥功能就可以了,因为里面加了芸豆又是宝宝吃,所以特意时间久了吧。

13.

如果是用粥煲煮的话,苹果先不要放进去,先把其它材料煮软,然后再加入切好的苹果煮20分钟。

宝宝辅食   10M+  健脾养胃小米苹果粥,如果是用粥煲煮的话,苹果先不要放进去,先把其它材料煮软,然后再加入切好的苹果煮20分钟。

14.

煮好了趁热盛出来,酸酸甜甜的,营养开胃。

宝宝辅食   10M+  健脾养胃小米苹果粥,煮好了趁热盛出来,酸酸甜甜的,营养开胃。

小贴士

  1. 提示:
  2. 材料里没有放糖,出来口感会跟苹果的品种有关系,可能是酸甜的也可能是甜的,如果宝宝大一些可以加一点点糖。 芸豆一定要提前浸泡,这样容易煮软。
  • 生如夏花(妞)

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