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酸奶的2+1种有爱吃法「厨娘物语」

酸奶的2+1种有爱吃法「厨娘物语」

需要食材

    • [酸奶水果冻]
    • 酸奶
    • 2瓶
    • 开心果
    • 20g
    • 草莓
    • 80g
    • 蓝莓
    • 40g
    • [酸奶燕麦塔]
    • 香蕉
    • 2根
    • 燕麦
    • 180g
    • 草莓酸奶
    • 100ml
    • 蓝莓酸奶
    • 100ml
    • 草莓
    • 蓝莓
    • [酸奶奇亚籽杯]
    • 奇亚籽
    • 60g
    • 草莓酸奶
    • 220ml
    • 蓝莓酸奶
    • 220ml
    • 草莓
    • 蓝莓
    • 薄荷
    • 即食燕麦
    • 60g
    • 饼干棒

做法步骤

1.

[酸奶水果冻] 准备一个烤盘,铺上油纸。将两瓶酸奶同时倒入烤盘,做成双拼~(到的时候速度保持一致就能倒出均匀一半的双拼啦)

酸奶的2+1种有爱吃法「厨娘物语」,[酸奶水果冻]
准备一个烤盘,铺上油纸。将两瓶酸奶同时倒入烤盘,做成双拼~(到的时候速度保持一致就能倒出均匀一半的双拼啦)

2.

草莓酸奶部分装饰80g草莓块,蓝莓酸奶部分装饰40g蓝莓,表面撒上开心果碎。

酸奶的2+1种有爱吃法「厨娘物语」,在草莓酸奶部分装饰80g草莓块,蓝莓酸奶部分装饰40g蓝莓,表面撒上开心果碎。

3.

草莓酸奶部分装饰80g草莓块,蓝莓酸奶部分装饰40g蓝莓,表面撒上开心果碎。

酸奶的2+1种有爱吃法「厨娘物语」,在草莓酸奶部分装饰80g草莓块,蓝莓酸奶部分装饰40g蓝莓,表面撒上开心果碎。

4.

在草莓酸奶部分装饰80g草莓块,蓝莓酸奶部分装饰40g蓝莓,表面撒上开心果碎。

酸奶的2+1种有爱吃法「厨娘物语」,在草莓酸奶部分装饰80g草莓块,蓝莓酸奶部分装饰40g蓝莓,表面撒上开心果碎。

5.

放入冰箱冷冻12小时,脱模取出,切成均匀的小块。

酸奶的2+1种有爱吃法「厨娘物语」,放入冰箱冷冻12小时,脱模取出,切成均匀的小块。

6.

放入冰箱冷冻12小时,脱模取出,切成均匀的小块。

酸奶的2+1种有爱吃法「厨娘物语」,放入冰箱冷冻12小时,脱模取出,切成均匀的小块。

7.

盛出装盘。酸奶水果冻就做好啦,开吃吧~

酸奶的2+1种有爱吃法「厨娘物语」,盛出装盘。酸奶水果冻就做好啦,开吃吧~

8.

[酸奶燕麦塔] 2根香蕉去皮切片放入碗中,碾压成泥。倒入180g燕麦,20ml蜂蜜搅拌均匀。(用比较熟的香蕉更好吃哦~)

酸奶的2+1种有爱吃法「厨娘物语」,[酸奶燕麦塔]
2根香蕉去皮切片放入碗中,碾压成泥。倒入180g燕麦,20ml蜂蜜搅拌均匀。(用比较熟的香蕉更好吃哦~)

9.

准备一个麦芬模具,每格放入50g拌好的燕麦泥,用勺子压成小杯子状。(注意杯子边不要留空隙哦,不然装酸奶会漏哦)

酸奶的2+1种有爱吃法「厨娘物语」,准备一个麦芬模具,每格放入50g拌好的燕麦泥,用勺子压成小杯子状。(注意杯子边不要留空隙哦,不然装酸奶会漏哦)

10.

放入烤箱170度20分钟,烤好了待凉之后脱模取出。

酸奶的2+1种有爱吃法「厨娘物语」,放入烤箱170度20分钟,烤好了待凉之后脱模取出。

11.

一杯倒入草莓酸奶,表面装饰草莓。一杯倒入蓝莓酸奶,装饰蓝莓和薄荷。最后一杯同时倒入两种酸奶做成双拼,表面装饰草莓块。

酸奶的2+1种有爱吃法「厨娘物语」,一杯倒入草莓酸奶,表面装饰草莓。一杯倒入蓝莓酸奶,装饰蓝莓和薄荷。最后一杯同时倒入两种酸奶做成双拼,表面装饰草莓块。

12.

一杯倒入草莓酸奶,表面装饰草莓。一杯倒入蓝莓酸奶,装饰蓝莓和薄荷。最后一杯同时倒入两种酸奶做成双拼,表面装饰草莓块。

酸奶的2+1种有爱吃法「厨娘物语」,一杯倒入草莓酸奶,表面装饰草莓。一杯倒入蓝莓酸奶,装饰蓝莓和薄荷。最后一杯同时倒入两种酸奶做成双拼,表面装饰草莓块。

13.

酸奶燕麦塔就做好啦,开吃吧~

酸奶的2+1种有爱吃法「厨娘物语」,酸奶燕麦塔就做好啦,开吃吧~

14.

[酸奶奇亚籽杯] 2种口味的酸奶分别倒入30g奇亚籽搅拌均匀,静置30分钟,让奇亚籽充分吸收泡发,泡发后的酸奶和奇亚籽就会变的很浓稠。(奇亚籽有丰富的膳食纤维和超强的吸水性,既可以增加饱腹感还可以刺激肠胃蠕动,是一种很健康有营养还不会增加负担的食物哦)

酸奶的2+1种有爱吃法「厨娘物语」,[酸奶奇亚籽杯]
2种口味的酸奶分别倒入30g奇亚籽搅拌均匀,静置30分钟,让奇亚籽充分吸收泡发,泡发后的酸奶和奇亚籽就会变的很浓稠。(奇亚籽有丰富的膳食纤维和超强的吸水性,既可以增加饱腹感还可以刺激肠胃蠕动,是一种很健康有营养还不会增加负担的食物哦)

15.

准备2个杯子,底部倒入20g即食燕麦。一杯将草莓切薄片贴上杯壁装饰,倒入220ml的草莓酸奶。

酸奶的2+1种有爱吃法「厨娘物语」,准备2个杯子,底部倒入20g即食燕麦。一杯将草莓切薄片贴上杯壁装饰,倒入220ml的草莓酸奶。

16.

准备2个杯子,底部倒入20g即食燕麦。一杯将草莓切薄片贴上杯壁装饰,倒入220ml的草莓酸奶。

酸奶的2+1种有爱吃法「厨娘物语」,准备2个杯子,底部倒入20g即食燕麦。一杯将草莓切薄片贴上杯壁装饰,倒入220ml的草莓酸奶。

17.

另外一杯将香蕉切薄片贴上杯壁装饰,倒入220ml的蓝莓酸奶。

酸奶的2+1种有爱吃法「厨娘物语」,另外一杯将香蕉切薄片贴上杯壁装饰,倒入220ml的蓝莓酸奶。

18.

在顶部都放入10g燕麦,草莓酸奶顶部切入20g芒果块,装饰2根饼干棒和薄荷,蓝莓酸奶顶部放入10颗蓝莓,装饰2根饼干棒和薄荷。

酸奶的2+1种有爱吃法「厨娘物语」,在顶部都放入10g燕麦,草莓酸奶顶部切入20g芒果块,装饰2根饼干棒和薄荷,蓝莓酸奶顶部放入10颗蓝莓,装饰2根饼干棒和薄荷。

19.

在顶部都放入10g燕麦,草莓酸奶顶部切入20g芒果块,装饰2根饼干棒和薄荷,蓝莓酸奶顶部放入10颗蓝莓,装饰2根饼干棒和薄荷。

酸奶的2+1种有爱吃法「厨娘物语」,在顶部都放入10g燕麦,草莓酸奶顶部切入20g芒果块,装饰2根饼干棒和薄荷,蓝莓酸奶顶部放入10颗蓝莓,装饰2根饼干棒和薄荷。

20.

酸奶奇亚籽杯就做好啦,开吃吧~

酸奶的2+1种有爱吃法「厨娘物语」,酸奶奇亚籽杯就做好啦,开吃吧~
  • 厨娘物语c小鹿

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有爱的生活美学,厨娘物语。我是小鹿,我是个爱生活爱美食的做饭阿姨,将爱好变成事业,是我的小小梦想,我在努力着!
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