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美容,养颜――自制糖水樱桃

美容,养颜――自制糖水樱桃

需要食材

    • 樱桃
    • 500克
    • 白糖
    • 100克
    • 柠檬
    • 1片

做法步骤

1.

樱桃洗净用淡盐水浸泡20分钟后冲净

美容,养颜――自制糖水樱桃,樱桃洗净用淡盐水浸泡20分钟后冲净

2.

去柄,取出内核(用筷子从樱桃的一头一杵就可以去除)

美容,养颜――自制糖水樱桃,去柄,取出内核(用筷子从樱桃的一头一杵就可以去除)

3.

锅内加水加入白糖

美容,养颜――自制糖水樱桃,锅内加水加入白糖

4.

倒入樱桃大火煮开

美容,养颜――自制糖水樱桃,倒入樱桃大火煮开

5.

加入柠檬片(不喜欢的可以不加)

美容,养颜――自制糖水樱桃,加入柠檬片(不喜欢的可以不加)

6.

煮开后撇去浮沫

美容,养颜――自制糖水樱桃,煮开后撇去浮沫

7.

小火煮2-5分钟左右

美容,养颜――自制糖水樱桃,小火煮2-5分钟左右

8.

晾凉后装入瓶子或是密封罐放入冰箱密封保存

美容,养颜――自制糖水樱桃,晾凉后装入瓶子或是密封罐放入冰箱密封保存

9.

樱桃酸甜适口,色泽红艳

美容,养颜――自制糖水樱桃,樱桃酸甜适口,色泽红艳

10.

含有丰富的铁、钙、胡萝卜素和维生素B、c等多种营养素

美容,养颜――自制糖水樱桃,含有丰富的铁、钙、胡萝卜素和维生素B、c等多种营养素

11.

含铁量比苹果、橘子高20倍以上,居各种水果之首;含胡萝卜素也比苹果、橘子高4-5倍.

美容,养颜――自制糖水樱桃,含铁量比苹果、橘子高20倍以上,居各种水果之首;含胡萝卜素也比苹果、橘子高4-5倍.

小贴士

  1. 1、水的重量随自己而定,想吃类似于罐头的,水和樱桃比例:1:1即可;
  2. 2、煮糖水最好选小樱桃,好操作又好吃。
  • 孩妈妮妮

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多个美食平台认证达人,自媒体撰稿人,擅长家常菜
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