首页 > 菜谱大全 > 快手早餐姜汁撞奶 冬至前后最是温阳时

快手早餐姜汁撞奶 冬至前后最是温阳时

快手早餐姜汁撞奶 
冬至前后最是温阳时

需要食材

    • 牛奶
    • 250克
    • 鲜姜
    • 25克
    • 白糖
    • 5克

做法步骤

1.

鲜姜去皮,姜皮凉姜肉温辛,易上火者不去皮。

快手早餐姜汁撞奶 
冬至前后最是温阳时,鲜姜去皮,姜皮凉姜肉温辛,易上火者不去皮。

2.

切块,放入榨蒜器中

快手早餐姜汁撞奶 
冬至前后最是温阳时,切块,放入榨蒜器中

3.

榨出姜汁

快手早餐姜汁撞奶 
冬至前后最是温阳时,榨出姜汁

4.

姜汁约10ml,过滤去姜末

快手早餐姜汁撞奶 
冬至前后最是温阳时,姜汁约10ml,过滤去姜末

5.

牛奶倒入杯中

快手早餐姜汁撞奶 
冬至前后最是温阳时,将牛奶倒入杯中

6.

加糖搅拌均匀

快手早餐姜汁撞奶 
冬至前后最是温阳时,加糖搅拌均匀

7.

微波或隔水加热至牛奶快要沸腾,搅拌均匀,有烤箱温度计的可以测一下,冷却到75-85度

快手早餐姜汁撞奶 
冬至前后最是温阳时,微波或隔水加热至牛奶快要沸腾,搅拌均匀,有烤箱温度计的可以测一下,冷却到75-85度

8.

姜热牛奶倒入姜汁中

快手早餐姜汁撞奶 
冬至前后最是温阳时,姜热牛奶倒入姜汁中

9.

切不可搅拌,静置10分钟

快手早餐姜汁撞奶 
冬至前后最是温阳时,切不可搅拌,静置10分钟

10.

牛奶凝结成豆腐脑状

快手早餐姜汁撞奶 
冬至前后最是温阳时,牛奶凝结成豆腐脑状

11.

轻轻一撞,神奇的变化,细滑如丝稠,清甜微辣

快手早餐姜汁撞奶 
冬至前后最是温阳时,轻轻一撞,神奇的变化,细滑如丝稠,清甜微辣

12.

寒冬的早晨,一碗姜汁撞奶温暖你的胃,让你全身暖暖的,提升阳气,去湿化瘀,软化血管降血压,去斑养颜瘦身抗氧化,吃出美丽年轻的你。

快手早餐姜汁撞奶 
冬至前后最是温阳时,寒冬的早晨,一碗姜汁撞奶温暖你的胃,让你全身暖暖的,提升阳气,去湿化瘀,软化血管降血压,去斑养颜瘦身抗氧化,吃出美丽年轻的你。

13.

温暖你的胃,全身暖暖的,提升机体阳气,去湿化瘀,软化血管降血压,去斑养颜抗氧化,吃出美丽年轻的你。

快手早餐姜汁撞奶 
冬至前后最是温阳时,温暖你的胃,全身暖暖的,提升机体阳气,去湿化瘀,软化血管降血压,去斑养颜抗氧化,吃出美丽年轻的你。

14.

搭配烤土豆、水果、煮鸡蛋,十五分钟,搞定美美健康的早餐,带给你温暖的一天。

快手早餐姜汁撞奶 
冬至前后最是温阳时,搭配烤土豆、水果、煮鸡蛋,十五分钟,搞定美美健康的早餐,带给你温暖的一天。

小贴士

  1. 童童~营养师
  2. 特约专栏撰稿人
  3. 国家认证高级营养师
  4. 新浪资深美食达人
  5. 倡导以食为养简单生活
  6. 日常起居呵护健康
  • 童姐和小沫

+ 关注

国家认证的营养师童姐 味觉敏锐完美主义小沫 吃出美丽健康
  • 137
    菜谱
  • 37374
    粉丝
  • 66
    关注

加入专辑

创建新的菜谱专辑 确定

创建菜谱专辑

新建并添加