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潮汕菜脯焖冬瓜

潮汕菜脯焖冬瓜

需要食材

    • 菜脯
    • 2根
    • 冬瓜
    • 765克
    • 适量
    • 适量

做法步骤

1.

❥ 将菜脯浸泡水中5分钟,除去分,再清洗干净

潮汕菜脯焖冬瓜,❥ 将菜脯浸泡水中5分钟,除去<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 696/'>盐</a>分,再清洗干净

2.

❥ 接着将洗干净的菜脯切成丝或薄片,放置盘中,待用

潮汕菜脯焖冬瓜,❥ 接着将洗干净的菜脯切成丝或薄片,放置盘中,待用

3.

❥ 随后将冬瓜去皮,洗干净后,切成块,可以切薄点,易熟

潮汕菜脯焖冬瓜,❥ 随后将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 56/'>冬瓜</a>去皮,洗干净后,切成块,可以切薄点,易熟

4.

❥ 然后热锅,在锅中倒入适量的,放入菜脯爆炒

潮汕菜脯焖冬瓜,❥ 然后热锅,在锅中倒入适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 12828/'>油</a>,放入菜脯爆炒

5.

❥ 当菜脯颜色稍微变化时,便可倒入冬瓜,翻炒均匀

潮汕菜脯焖冬瓜,❥ 当菜脯颜色稍微变化时,便可倒入冬瓜,翻炒均匀

6.

❥ 最后,放入适量的盐,翻炒均匀即可

潮汕菜脯焖冬瓜,❥ 最后,放入适量的盐,翻炒均匀即可

7.

❥ 酱酱酱,成品完成,是不是超级简单,赶快收藏起来

潮汕菜脯焖冬瓜,❥ 酱酱酱,成品完成,是不是超级简单,赶快收藏起来

8.

如想查看更多美食教学视频,请微信搜索公众号“潮音潮人”获取~

潮汕菜脯焖冬瓜,如想查看更多美食教学视频,请微信搜索公众号“潮音潮人”获取~

小贴士

  1. 温馨提示
  2. ❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
  3. ❥ 新老菜脯均可用,根据个人喜爱的口感购买即可
  4. ❥ 冬瓜营养价值全面,不仅含有蛋白质,还含有人体需要的大部分维生素与矿物质。
  5. ❥ 口味偏淡者,盐可放少许
  6. 如想查看更多美食教学视频,请微信搜索公众号“潮音潮人”获取~
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