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粗粮粥

粗粮粥

需要食材

    • 小米
    • 20克
    • 大米
    • 20克
    • 红薯
    • 70克
    • 去皮绿豆
    • 10克

做法步骤

1.

去皮绿豆、小米大米提前泡3个小时 。

粗粮粥,去皮绿豆、小米和大米提前泡3个小时 。

2.

红薯去皮 。

粗粮粥,红薯去皮 。

3.

切成小块 。

粗粮粥,切成小块 。

4.

大米、小米、绿豆和红薯倒入锅中,加入足量的水。

粗粮粥,大米、小米、绿豆和红薯倒入锅中,加入足量的水。

5.

大火煮开之后小火慢炖。 ps:妈妈可以根据宝宝的咀嚼能力来调整粥的性状。

粗粮粥,大火煮开之后小火慢炖。
ps:妈妈可以根据宝宝的咀嚼能力来调整粥的性状。

6.

完成啦!

粗粮粥,完成啦!

小贴士

  1. 酱妈碎碎念
  2. 1:随着天气的转凉,妈妈们也可以用红豆、薏米、芸豆等代替绿豆哦~
  3. 2:这道粗粮粥可以搭配一些小糕饼,类似于鸡蛋吐司卷和土豆饼,也是不错的一道餐哦~
  • 嘛咪酱

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