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#甜味#香蕉紫薯卷

#甜味#香蕉紫薯卷

需要食材

    • 紫薯
    • 4个
    • 香蕉
    • 2根
    • 吐司面包
    • 4至8片
    • 蜂蜜
    • 4大勺

做法步骤

1.

紫薯洗净泥土,沥干水分后去皮

#甜味#香蕉紫薯卷,紫薯洗净泥土,沥干水分后去皮

2.

把紫薯切成小块,蒸的时候时间会比较快

#甜味#香蕉紫薯卷,把紫薯切成小块,蒸的时候时间会比较快

3.

把紫薯放在蒸锅中,大火煮开后再煮十分钟左右

#甜味#香蕉紫薯卷,把紫薯放在蒸锅中,大火煮开后再煮十分钟左右

4.

用筷子戳一下,很容易戳进去就是紫薯已经蒸软蒸熟。

#甜味#香蕉紫薯卷,用筷子戳一下,很容易戳进去就是紫薯已经蒸软蒸熟。

5.

紫薯趁热加入蜂蜜,用勺子搅拌按压均匀。蜂蜜的量可以自己调节。放白糖也可以。

#甜味#香蕉紫薯卷,紫薯趁热加入蜂蜜,用勺子搅拌按压均匀。蜂蜜的量可以自己调节。放白糖也可以。

6.

吐司四个边用刀切除

#甜味#香蕉紫薯卷,吐司四个边用刀切除

7.

用擀面杖把吐司擀薄

#甜味#香蕉紫薯卷,用擀面杖把吐司擀薄

8.

均匀的涂抹一层紫薯泥,用勺子按压平整,稍用力按压,不然卷的时候容易松散

#甜味#香蕉紫薯卷,均匀的涂抹一层紫薯泥,用勺子按压平整,稍用力按压,不然卷的时候容易松散

9.

切一根长度相等的香蕉,沿着吐司的一边卷成卷,一定要卷紧

#甜味#香蕉紫薯卷,切一根长度相等的香蕉,沿着吐司的一边卷成卷,一定要卷紧

10.

像切寿司一样吧吐司卷切成宽度大概一致的卷

#甜味#香蕉紫薯卷,像切寿司一样吧吐司卷切成宽度大概一致的卷

11.

切好后用手再整理一下,尽量捏紧,防止散开。

#甜味#香蕉紫薯卷,切好后用手再整理一下,尽量捏紧,防止散开。

12.

香蕉紫薯卷就完成了

#甜味#香蕉紫薯卷,香蕉紫薯卷就完成了

13.

直接吃就可以,营养很丰富

#甜味#香蕉紫薯卷,直接吃就可以,营养很丰富

14.

甜甜的,来一个😋

#甜味#香蕉紫薯卷,甜甜的,来一个😋
  • 狐哓仙

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