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秋季健康饮~黄瓜雪梨汁

秋季健康饮~黄瓜雪梨汁

需要食材

    • 雪梨
    • 一个
    • 黄瓜
    • 一根
    • 凉白开水
    • 半碗
    • 蜂蜜
    • 一勺

做法步骤

1.

首先准备好食材:黄瓜一根、雪梨一个

秋季健康饮~黄瓜雪梨汁,首先准备好食材:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54/'>黄瓜</a>一根、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2111/'>雪梨</a>一个

2.

梨最好用雪梨,雪梨润肺止咳,秋天吃最好了,雪梨要买窝深的,这样的汁多甜

秋季健康饮~黄瓜雪梨汁,梨最好用雪梨,雪梨润肺止咳,秋天吃最好了,雪梨要买窝深的,这样的汁多甜

3.

黄瓜洗干净,把表面的皮略微刮一下

秋季健康饮~黄瓜雪梨汁,黄瓜洗干净,把表面的皮略微刮一下

4.

洗干净的黄瓜切成小块

秋季健康饮~黄瓜雪梨汁,洗干净的黄瓜切成小块

5.

雪梨洗干净,洗的时候可以用食用盐(或者小苏打)搓洗一下,这样可以去除农药

秋季健康饮~黄瓜雪梨汁,雪梨洗干净,洗的时候可以用食用盐(或者小苏打)搓洗一下,这样可以去除农药

6.

洗干净的雪梨切成小块

秋季健康饮~黄瓜雪梨汁,洗干净的雪梨切成小块

7.

果汁机(料理机)洗干净

秋季健康饮~黄瓜雪梨汁,果汁机(料理机)洗干净

8.

将黄瓜和雪梨块放入料理机中

秋季健康饮~黄瓜雪梨汁,将黄瓜和雪梨块放入料理机中

9.

加入半碗温开水

秋季健康饮~黄瓜雪梨汁,加入半碗温开水

10.

直接打成果汁就可以了

秋季健康饮~黄瓜雪梨汁,直接打成果汁就可以了

11.

打好后到出,不喜欢带渣口感可以过滤一下,不过还是一起更健康哦~

秋季健康饮~黄瓜雪梨汁,打好后到出,不喜欢带渣口感可以过滤一下,不过还是一起更健康哦~

12.

喝的时候如果觉得不甜可以一勺蜂蜜

秋季健康饮~黄瓜雪梨汁,喝的时候如果觉得不甜可以一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865/'>蜂蜜</a>

小贴士

  1. 1、雪梨皮也很营养哦,建议不要去掉
  2. 2、秋天可以多吃雪梨,润肺养颜哦~
  • 凡妈小厨

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