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简易午餐

简易午餐

需要食材

    • 鸡胸
    • 1 0
    • 甜土豆
    • 1 0
    • 生菜
    • 1 0
    • 大蒜瓣
    • 3 0
    • 胡椒
    • 0 0 适量
    • 芝麻油
    • 0 0 适量
    • 酱油
    • 0 0 适量
    • 新鲜百里香
    • 0 0 适量
    • 橄榄油
    • 0 0 适量

做法步骤

1.

准备好食材:甜土豆、鸡胸、大蒜瓣、生菜。

简易午餐,准备好食材:甜土豆、鸡胸、大蒜瓣、生菜。

2.

大蒜瓣 切碎。

简易午餐,大蒜瓣 切碎。

3.

将新鲜百里香、胡椒、大蒜瓣 准备好。

简易午餐,将新鲜百里香、胡椒、大蒜瓣 准备好。

4.

在碗里加入橄榄油、大蒜瓣、胡椒、新鲜百里香,揉按鸡胸。

简易午餐,在碗里加入橄榄油、大蒜瓣、胡椒、新鲜百里香,揉按鸡胸。

5.

将甜土豆涂上橄榄油,和鸡胸 一起放进烤箱里烤25分钟。

简易午餐,将甜土豆涂上橄榄油,和鸡胸 一起放进烤箱里烤25分钟。

6.

将生菜 放到开水里煮。

简易午餐,将生菜 放到开水里煮。

7.

将胡椒 和芝麻油 混合。

简易午餐,将胡椒 和芝麻油 混合。

8.

将芝麻油和胡椒的混合物浇在生菜上。

简易午餐,将芝麻油和胡椒的混合物浇在生菜上。

9.

把做好的菜和肉放进盘子里,棒极了!

简易午餐,把做好的菜和肉放进盘子里,棒极了!
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