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山药黑豆滋补汤

山药黑豆滋补汤

需要食材

    • 筒骨
    • 600g
    • 黑豆
    • 35g
    • 山药
    • 145g

做法步骤

1.

准备食材。

山药黑豆滋补汤,准备食材。

2.

黑豆提前泡2个小时。

山药黑豆滋补汤,黑豆提前泡2个小时。

3.

筒骨清洗后焯水。

山药黑豆滋补汤,筒骨清洗后焯水。

4.

捞出清洗一下。

山药黑豆滋补汤,捞出清洗一下。

5.

清洗山药

山药黑豆滋补汤,清洗山药。

6.

去皮切成段。

山药黑豆滋补汤,去皮切成段。

7.

泡在清水中备用。

山药黑豆滋补汤,泡在清水中备用。

8.

洗净的排骨和黑豆放入隔水炖锅中。

山药黑豆滋补汤,洗净的排骨和黑豆放入隔水炖锅中。

9.

倒入适量清水,盖盖子。按炖汤3小时。

山药黑豆滋补汤,倒入适量清水,盖盖子。按炖汤3小时。

10.

炖煮1.5小时后放入山药。

山药黑豆滋补汤,炖煮1.5小时后放入山药。

11.

出锅前加入盐即可。

山药黑豆滋补汤,出锅前加入盐即可。

12.

滋补又鲜美。

山药黑豆滋补汤,滋补又鲜美。
  • 清晨曳雨

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