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预防便秘促消化,快给宝宝的肠道洗洗澡吧!

预防便秘促消化,快给宝宝的肠道洗洗澡吧!

需要食材

    • 奶粉
    • 30克
    • 紫薯
    • 150克

做法步骤

1.

紫薯洗干净去皮

预防便秘促消化,快给宝宝的肠道洗洗澡吧!,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2643/'>紫薯</a>洗干净去皮

2.

切成小块

预防便秘促消化,快给宝宝的肠道洗洗澡吧!,切成小块

3.

放入辅食机中蒸熟

预防便秘促消化,快给宝宝的肠道洗洗澡吧!,放入辅食机中蒸熟

4.

蒸好的紫薯稍稍冷却后倒入辅食机中,加入配方奶 ps:紫薯蒸好后温度较高,不要马上加入配方奶搅打哦~温度过高会破坏配方奶中的营养

预防便秘促消化,快给宝宝的肠道洗洗澡吧!,蒸好的紫薯稍稍冷却后倒入辅食机中,加入配方奶
ps:紫薯蒸好后温度较高,不要马上加入配方奶搅打哦~温度过高会破坏配方奶中的营养

5.

搅打成泥后就可以给宝宝享用啦~

预防便秘促消化,快给宝宝的肠道洗洗澡吧!,搅打成泥后就可以给宝宝享用啦~

6.

完成咯

预防便秘促消化,快给宝宝的肠道洗洗澡吧!,完成咯

小贴士

  1. 酱妈碎碎念
  2. 1:宝宝刚添加辅食时,如果对辅食兴趣不大,我们可以加一点配方奶进去,起到调味增香的作用。不过要注意配方奶的营养保存温度不宜过高,所以要等紫薯稍稍冷却后才能添加。
  3. 2:紫薯中富含花青素,其含量仅次与蓝莓,而且比较便宜,是不错的护眼食物。但是紫薯中淀粉含量较多,不宜给宝宝多吃。
  4. 3:没有配方奶的妈妈也可以用母乳代替哦~
  • 嘛咪酱

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