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火龙果汁

火龙果汁

需要食材

    • 食材:红心火龙果
    • 用量:2只
    • 食材:牛奶
    • 用量:一杯

做法步骤

1.

所需要的食材

火龙果汁,所需要的食材

2.

拿出红心火龙果2只

火龙果汁,拿出红心火龙果2只

3.

把红心火龙果去皮

火龙果汁,把红心火龙果去皮

4.

去皮后的红心火龙果,颜色格外引人注目与漂亮

火龙果汁,去皮后的红心火龙果,颜色格外引人注目与漂亮

5.

把红心火龙果切成小块

火龙果汁,把红心火龙果切成小块

6.

把红心火龙果放入料理机杯中

火龙果汁,把红心火龙果放入料理机杯中

7.

拿出准备好的牛奶🥛,只要是纯牛就可以

火龙果汁,拿出准备好的牛奶🥛,只要是纯牛就可以

8.

把牛奶倒入料理机杯中

火龙果汁,把牛奶倒入料理机杯中

9.

牛奶加到8分满就可以了,不要太满了

火龙果汁,牛奶加到8分满就可以了,不要太满了

10.

8分满就像这样,杯子的红心火龙果看起来像一条条热带鱼自由的嬉戏

火龙果汁,8分满就像这样,杯子的红心火龙果看起来像一条条热带鱼自由的嬉戏

11.

把料理杯杯盖旋紧

火龙果汁,把料理杯杯盖旋紧

12.

旋紧后把料理杯放入料理机地座,把电源插上进行工作

火龙果汁,旋紧后把料理杯放入料理机地座,把电源插上进行工作

13.

料理机在进行工作,这时会发出旋转的声音,果汁瞬间也变得绚烂多彩,1分钟后料理机结束工作

火龙果汁,料理机在进行工作,这时会发出旋转的声音,果汁瞬间也变得绚烂多彩,1分钟后料理机结束工作

14.

打开杯盖,把果汁倒入准备好的杯子中

火龙果汁,打开杯盖,把果汁倒入准备好的杯子中

15.

好了,一杯营养丰富,颜色格外漂亮的红心火龙果汁完成了

火龙果汁,好了,一杯营养丰富,颜色格外漂亮的红心火龙果汁完成了

小贴士

  1.  火龙果搭配牛奶—润肠通便
  2.   牛奶具有补虚健脾、补肺养胃、生津润肠、清热通便、强身健体之功效;火龙果与牛奶一起搭配食用,能够有效的润肠通便。
  • 奚奚妈

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