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两分钟学会黑椒烤肉,抗饿一整天的营养大菜

两分钟学会黑椒烤肉,抗饿一整天的营养大菜

需要食材

    • 猪肉块
    • 适量
    • 孜然粉、辣椒粉
    • 适量
    • 黑芝麻碎、烤肉酱
    • 适量
    • 白芝麻
    • 适量

做法步骤

1.

所需食材

两分钟学会黑椒烤肉,抗饿一整天的营养大菜, 所需食材

2.

预备2茶匙黑胡椒碎

两分钟学会黑椒烤肉,抗饿一整天的营养大菜,预备2茶匙黑胡椒碎

3.

加入1茶匙孜然粉、1茶匙白芝麻

两分钟学会黑椒烤肉,抗饿一整天的营养大菜,加入1茶匙孜然粉、1茶匙白芝麻

4.

加入2茶匙辣椒粉

两分钟学会黑椒烤肉,抗饿一整天的营养大菜,加入2茶匙辣椒粉

5.

加入1茶匙食盐

两分钟学会黑椒烤肉,抗饿一整天的营养大菜,加入1茶匙食盐

6.

加入2汤匙生抽

两分钟学会黑椒烤肉,抗饿一整天的营养大菜,加入2汤匙生抽

7.

加入2汤匙烤肉酱

两分钟学会黑椒烤肉,抗饿一整天的营养大菜,加入2汤匙烤肉酱

8.

搁置备用

两分钟学会黑椒烤肉,抗饿一整天的营养大菜,搁置备用

9.

预备适量猪肉块

两分钟学会黑椒烤肉,抗饿一整天的营养大菜,预备适量猪肉块

10.

扎出小眼

两分钟学会黑椒烤肉,抗饿一整天的营养大菜,扎出小眼

11.

装入保鲜袋

两分钟学会黑椒烤肉,抗饿一整天的营养大菜,装入保鲜袋

12.

倒入碗汁

两分钟学会黑椒烤肉,抗饿一整天的营养大菜,倒入碗汁

13.

腌制2小时

两分钟学会黑椒烤肉,抗饿一整天的营养大菜,腌制2小时

14.

放入烤盘

两分钟学会黑椒烤肉,抗饿一整天的营养大菜,放入烤盘

15.

烤箱上下火220度烘烤30分钟

两分钟学会黑椒烤肉,抗饿一整天的营养大菜,烤箱上下火220度烘烤30分钟

16.

成品展示

两分钟学会黑椒烤肉,抗饿一整天的营养大菜,成品展示
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