首页 > 菜谱大全 > 产妇催奶滋补鲫鱼豆腐汤

产妇催奶滋补鲫鱼豆腐汤

产妇催奶滋补鲫鱼豆腐汤

需要食材

    • 鲫鱼
    • 4只
    • 豆腐
    • 250g
    • 半段
    • 6片
    • 6瓣

做法步骤

1.

鲫鱼洗净控水,鱼腹内侧黑色表皮去除,不然很腥,如果留有鱼籽,可保留催奶效果更佳。

产妇催奶滋补鲫鱼豆腐汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 377/'>鲫鱼</a>洗净控水,鱼腹内侧黑色表皮去除,不然很腥,如果留有鱼籽,可保留催奶效果更佳。

2.

切段,切片,蒜拍散即可,取一小部分放到鱼肚子。

产妇催奶滋补鲫鱼豆腐汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250/'>葱</a>切段,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37/'>姜</a>切片,蒜拍散即可,取一小部分放到鱼肚子。

3.

锅里放油预热,三成热即可把鱼下锅两侧煎至金黄,下葱姜蒜。切记不要放花椒大料等其他调味品,有回奶副总用!

产妇催奶滋补鲫鱼豆腐汤,锅里放油预热,三成热即可把鱼下锅两侧煎至金黄,下葱姜蒜。切记不要放花椒大料等其他调味品,有回奶副总用!

4.

鱼金皇后,加入热水,切记是热水,这样营养瞬间喷发,汤即刻呈现奶白色,不用放盐,鱼汤归散发自然的鲜香味,大火重复熬制,中途可添加热水。

产妇催奶滋补鲫鱼豆腐汤,鱼金皇后,加入热水,切记是热水,这样营养瞬间喷发,汤即刻呈现奶白色,不用放盐,鱼汤归散发自然的鲜香味,大火重复熬制,中途可添加热水。

5.

豆腐切小块继续炖煮,如果缺水可继续加热热水,俩小时滋补催奶鲫鱼豆腐汤即可使用,一般一大锅是喝不完的用瓷器装好放冰箱,随喝随热,特别方便!

产妇催奶滋补鲫鱼豆腐汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465/'>豆腐</a>切小块继续炖煮,如果缺水可继续加热热水,俩小时滋补催奶鲫鱼豆腐汤即可使用,一般一大锅是喝不完的用瓷器装好放冰箱,随喝随热,特别方便!
  • 元宝

+ 关注

开心快乐,人生真谛!
  • 40
    菜谱
  • 1088
    粉丝
  • 4
    关注

加入专辑

创建新的菜谱专辑 确定

创建菜谱专辑

新建并添加