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银耳紫薯羹

银耳紫薯羹

需要食材

    • 银耳
    • 1朵
    • 紫薯
    • 2个
    • 冰糖

做法步骤

1.

银耳放在水里泡软撕成小块,越小越好。紫薯洗净切块。

银耳紫薯羹,银耳放在水里泡软撕成小块,越小越好。紫薯洗净切块。

2.

炖锅里一次性加足够的水将银耳和紫薯、冰糖放入炖锅里

银耳紫薯羹,炖锅里一次性加足够的水将银耳和紫薯、冰糖放入炖锅里

3.

炖锅开启自动档,将银耳紫薯熬6小时。熬的时间越长汤就越粘稠

银耳紫薯羹,炖锅开启自动档,将银耳紫薯熬6小时。熬的时间越长汤就越粘稠

4.

成品

银耳紫薯羹,成品

5.

满满的胶原蛋白

银耳紫薯羹,满满的胶原蛋白

小贴士

  1. 银耳富含胶原蛋白,具有很好的润肤作用。特别适合女性朋友服用。
  • 妙江南

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