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当归炖鸡汤

当归炖鸡汤

需要食材

    • 鸡腿
    • 250g
    • 当归
    • 15g
    • 桂圆肉
    • 适量
    • 适量

做法步骤

1.

把所有材料准备好

当归炖鸡汤,把所有材料准备好

2.

鸡腿洗干净后放进开水中焯一下,逼出污血

当归炖鸡汤,鸡腿洗干净后放进开水中焯一下,逼出污血

3.

当归泡软后,切成片,桂园肉用清水冲洗一下

当归炖鸡汤,当归泡软后,切成片,桂园肉用清水冲洗一下

4.

把所有的材料放进炖盅里

当归炖鸡汤,把所有的材料放进炖盅里

5.

倒入适量凉开水

当归炖鸡汤,倒入适量凉开水

6.

盖上锅盖,隔水炖3小时

当归炖鸡汤,盖上锅盖,隔水炖3小时

7.

吃的时候,按个人口味调入适量盐

当归炖鸡汤,吃的时候,按个人口味调入适量盐

小贴士

  1. 一个星期一至二次,效果会比较显著
  • 汤汝

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