• 春卷皮迷你小披萨 过年买了一堆春卷皮，怎么办...换着法子解决点吧。不过真的很好吃，经过烤制的春卷皮非常酥脆。配上拉着丝的芝士，完美~
• 花朵紫薯面包 我喜欢吃夹馅的面包，但又觉得做带馅的餐包，吃起来一点也不均匀，所以这款漂亮的花朵面包不仅使夹馅更好看，吃起来馅料也更均匀。只有用这种深盘的披萨盘，才能做出饱满的花形面包来。
• 大虾披萨 大虾披萨是我儿子的最爱，几乎每周都要给他做一次。溶合了大虾的鲜香，使披萨更有味道。
• 柠檬黑胡椒烤鸡翅 一直都舍不得用店里用的大烤箱来做披萨，烤翅什么的。大概是心理作用。总觉得会弄的烤箱里有这些东西的味道。 直到九阳这款J81电烤箱的出现。颜值爆表，尺寸不大，容量不大，功能又简单的不能再简单。一切开始化繁为简。 家中有个肉食动物，想来很久没有做过烤的肉类食物。好吧好吧，那就做柠檬黑胡椒烤鸡翅好啦。 肉食动物对这道菜的评价就是：刚开始吃觉得有点怪。但是吃完又还想再吃一个，停不下来。柠檬的酸，黑胡椒的香还有一点点咸味儿，肉又不腻很嫩。总之就是难以描述清楚的吃后感。 偷笑，对面的这个男人在大快朵颐。我吃了一个尝尝味道就停下了。坐在那里眼看着一盘鸡翅变成一盘骨头。这样的画面还是觉得很有趣的。
• 全麦披萨低脂营养 减肥也能吃披萨！当然啦，除非你做的是低脂版，一张9寸披萨不过380卡热量，全部吃完毫无负担。而且慢慢的蛋白质和膳食纤维，营养美味无敌了
• 鸡肉浓汤—好浓的一碗鸡汤 中式的汤妈妈们应该会经常做，喝多了宝宝就没太多胃口了，偶尔也可以试试西式，没准就能打开孩子的胃口呢。 做起来并不难，同样的操作方式还可以尝试玉米、菌菇、番茄、南瓜等食材， 别再去必胜客喝浓汤了哈，自己做，好吃又健康N倍

• 红枣糕 喜欢浓浓枣香味的枣糕，自己动手更放心
• 松茸花菇枸杞排骨汤 这是一道健脑益智、补肾益气的滋补养生汤，汤汁鲜美醇香
• #咸味##鲜美的红烧小鲳鱼# 鲳鱼肉厚，骨少，其胆固醇含量低，有补益气养血壮骨之功效，特别适合老人与儿童食用。
• 红糖紫薯饼 我家丁当宝贝平时不爱吃紫薯，可能有点噎，所以我将它弄成了饼状，加入红糖水，口感更香甜，食用十分方便。
• 茄汁排骨龙眼肉 今天这道菜纯属我个人饮食喜好整出来的菜，口味咸味适中，还带着番茄和龙眼肉的酸酸甜甜的味道，绝对是爱吃酸甜食的人一道佳肴。龙眼即桂圆新鲜可以食用时候的肉，其含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，尤其是糖分的含量很高,并有可以被人体直接吸收的萄萄糖以,体弱贫血,年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有补益;妇女产后，同时龙眼也是重要的调补食品。不过，要减肥的和血糖血脂高的人群可以忽略。
• 凉拌鸡肉菠菜 说到夏季吃的菜，当然凉拌菜是首选。今天多味要带来的是一道不仅凉爽，又很养生的一道凉拌鸡肉菠菜。菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，菠菜具有补血止血、利五脏、通血脉、滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗有一定的良效。对因为肝阴不足引起的高血压、贫血等都有较好的治疗作用～ 炎热天气，将菠菜制成凉菜更能增进食欲～加入了低脂的鸡肉进去，口感倍增～

• 宝宝辅食：水果小圆子-36M 【水果小圆子】 估计所有小朋友都喜欢五彩缤纷吧 元宵了 想着一定要做一份让小朋友们眼前一亮的汤圆 就想到了这种做法 水煮水果容易损失一些营养 所以这次采用的是温开水冲泡 可以尽量保留住各种营养成分 成品软糯又爽口 酸酸甜甜 颜值又高 让宝贝过一个难忘又美味的元宵节吧
• 秋葵土豆饼 今天一大早去医院陪老妈做身体检查，没时间去买菜，就用了家里现成的土豆和有机秋葵做了这一款丑萌的土豆饼。 造型可随意，但这个做法却很推荐尝试，小饼外酥里软，口感软糯，简单味道却很好！土豆小饼我做的比较薄，大家做厚一点更好定型。
• 宝宝辅食 10M+ 超级松软的小米饼 小米在粗粮当中算是很好消化营养又丰富的了，加上小米又特别的养胃，所以很适合小宝宝食用。平时我们会煮个粥啊什么的，今天给大家分享的这款小米软饼，是用小米当食材来做成小饼。对于小宝宝来说，用手拿着吃锻炼手的协调能力，还可以锻炼咀嚼能力，让宝宝更聪明。 工具:料理机，电饼铛/平底锅
• 酱牛肉18m+（宝宝辅食） 欢迎大家关注我的公众号，花姐小食光，获取更多营养美味的辅食！ 今天是咱们的过年大菜第二道——酱牛肉！昨天还在留言中看到有花蜜留言，说年夜饭就靠我了，看看我多么重要！过年嘛，肉类食材总是少不了的。尤其是我儿砸这热衷“大肉肉”的小少年。说起来这个酱牛肉还是跟喆哥奶奶学的，传统老北京酱牛肉的做法。这个酱主要就是黄酱，我第一次吃的时候，就觉得味道非常棒，比外面强太多！这次趁着过年，总算有机会分享给你们啦！做法很简单而且牛肉又非常入味，吃红肉还能给宝宝补铁哟！
• 桃子🍑果冻 夏天来了，我们自己来做一款好吃的果冻吧😋
• 山药鸡蛋糕 小宝宝一天天长大，添加辅食是每个妈妈必做的功课，既要营养好吃，还要方便快捷，那就试试这款山药鸡蛋糕吧！在鸡蛋羹的基础上加入了山药，可以健脾益胃、提高免疫力，适合十个月以上的宝宝食用哦！