8个月以上番茄肉泥粒粒面 八个月以上要给孩子吃一些颗粒的食物，比如粒粒面就非常合适，里面可以加一些蔬菜肉，做法也非常简单 番茄酸酸甜甜，其实不仅开胃而且颜色也非常好看，特别会吸引孩子的注意力，我还做了一个黄瓜树，孩子很容易被这些东西吸引，只要有兴趣他们就会喜欢把东西往嘴里塞的。 每个孩子的食量不一样，可以根据食量调整食物的分量，不要硬给孩子塞食物，这样很容易引起孩子反感而不吃食物，吃多少孩子说了算，我们决定给孩子做什么、做多少，剩下的请把权利还给孩子

9个月以上辅食小黄人南瓜馒头 很多人说做馒头很费时间，我这次做的是一次发酵，就是揉好以后马上切块发酵，这样省了一次发酵，做馒头时间就短很多了 还有一个问题，为什么做的馒头坑坑洼洼，一般是你没有揉透，面团很粗糙，那做起来表面就不会很细腻特别难看 怎么才能判断自己已经揉好揉透了呢？第一你表面面团看起来特别细腻光滑，第二切开以后里面没有气泡，好像饺子皮一样的组织，那就是揉好了 揉面团的水量要根据馒头的吸水性自己调整，造型馒头千万不要太软，会很黏而且做出来发酵好会扁塌变得很丑哦

10个月以上青菜豆腐鸡蛋面 这是一道非常快手的辅食，青菜如果是菠菜需要提前焯水一下，因为菠菜草酸比较多。焯水后就可以跟豆腐一起吃了。没有相克的说法 如果孩子不爱吃肉松或者吃肉，可以把肉松放在鸡蛋里一起炒，这样就可以不知不觉让孩子吃到肉拉！要知道红肉可是补铁神器！吸收率也是很高的哦 这个面只要合理安排只需要十分钟左右就可以做好， 超快手的 如果你想做的快就需要两口锅同时进行，这样可以节省一半的烹饪时间，如果一个人带孩子，很可能孩子会一直缠着你没办法做饭，我们需要在尽可能短的时间里，把辅食全部做完。 比如煮面的水先提前烧上，水煮开的时间把豆腐、青菜都洗好切好，煮面的同时就可以另一口锅炒鸡蛋，这样就很快完成。龙须面适合小月龄的宝宝吃，而且烹饪时间也非常短 我这个面条是南瓜味的，也可以用其他的口味做。颜色搭配的好容易引起孩子的兴趣就会主动要求吃饭啦！

青瓜炒鸡蛋 简单快手，补充蛋白质和维生素！

芋头炖排骨 晚上芋头炖排骨，又有汤又有菜，两吃法。