胡萝卜枸杞豆浆 春节在家肯定没少看新闻、追剧或各种刷手机，老宅着肯定运动也少了，推荐一款胡萝卜枸杞豆浆，简单易做又好喝！ 胡萝卜健脾胃助消化、促进消化，枸杞清热明目和降血糖！ 吃好、睡好、运动好，心态也要放轻松，特殊时期做足防护措施，身体自然倍儿棒！

麻辣水煮牛肉 麻辣水煮牛肉是我提前做好了，今天用上了，麻辣鲜香百吃不厌。

快手零食——花生酱香酥饼 相信很多人都有花生酥饼的味觉记忆，它是一道经典的中式点心，深得几辈人喜爱，老街中的手制点心铺飘出的浓浓花生香气令人垂涎，花生芝麻糖...花生酥饼...那是最原始的关乎点心的认知。 今天为大家奉上简单的花生酥饼做法，饼干添加了自制花生酱、现烤花生碎，酥脆香浓。作为能量补给的零食或下午茶小点心都是很好的选择。

香煎牛排 螺纹意面和牛排是女儿们的心头爱，简单易做营养搭配合理，快来试一下吧。

蒜香排骨 蒜香排骨是一道美味可口的名菜，其口感蒜香浓郁，质嫩味美可口。