• 宝宝辅食：三文鱼鸡肉米披萨—用米饭做饼底，简单快手，软糯鲜美又奶香十足！12M+ 用米饭做饼底 省去了发酵做饼底的麻烦 然后批萨也有了米香味 米饭要用稍稍黏一点的 这样饼底会比较软糯好吃 加了三文鱼、鸡肉，口感丰富 刷了一层自制番茄酱，酸酸甜甜 加了芝士，奶香味也十足 配菜大家可随意的，西红柿、青椒、胡萝卜、玉米粒
• 马苏里拉奶酪棒 马苏里拉奶酪不单可以做披萨，换个方式，也可以是很赞的小零吃哦……
• 培根土豆披萨
• 西红柿鸡蛋披萨 所有烘焙类的美食，我最喜欢的美味莫过于披萨了~~~ 还曾为了能常常吃到自制的披萨~~~在家囤了超多的马苏里拉芝士~ 可囤了芝士后，正儿八经的披萨却没吃到几次~~ 一来是揉面麻烦~~~二来面食吃多了感觉不太好消化~~ 不过这次做的【西红柿鸡蛋披萨】~~就省事多了~~~ 不用揉面不用烤~~蛋皮做底，番茄做馅，撒上芝士~~ 1个人吃完也没问题~~~完全不用担心消化的事~~~ 这道【西红柿鸡蛋披萨】是一道西红柿与鸡蛋的美妙混搭~~~ 既方便又美味，实在是一人食的最佳选择~~
• 吐司披萨 正所谓“一天之计在于晨”，所以为了自己和家人的健康着想，早餐一定要认真而用心地准备。 早餐，首先要保证营养均衡，肉、蔬菜、主食都要有，再加点水果就更理想了，可是早上的时间一般都很紧张，很多时候拿不出多余的时间准备如此营养全面的早餐，那么吐司披萨就是最好的选择了。 将自制的吐司提前切片，或者用买来的面包片，速冻的什蔬粒和香肠，要么提前煮点虾仁，鸡蛋前一天晚上煮出来，这样把材料都备好，早晨起来就是往面包片上一铺就好了，趁着烤箱加热的功夫，再准备点麦片和水果，就大功告成了。 吐司披萨真的是快手早餐的首选，制作原料主要有吐司片、番茄酱、培根、蔬菜等，食材的选择很宽泛，也很随心，口感却非常鲜美，营养也异常丰富。制作时只需将每片面包都铺好，然后送入预热好的烤箱，200度10分钟即可。 而这份吐司披萨，却是将面包片进行切割，利用披萨盘来造型，让吐司披萨看起来也华丽了些许，趁热吃绝对堪称美味哦。
• 简单快手鸡蛋卷 鸡蛋卷简单，美味，又营养，可以加培根啊，火腿啊。你喜欢什么就加什么😊

• 养生之姜汁红糖水 红糖姜水是由红糖、姜为主要食材做成的一道饮品。具有调顺月经；补充能量；外敷排毒滋润；缓解皮肤瘙痒等作用冬季到了，难免有个伤风感冒的，天气冷的时候喝上一杯，姐妹们小日子来的时候喝上一杯，特舒服，又暖胃，又去寒。
• 枣泥糕 新疆的姐们在我整个孕期都没让我缺过红枣，正宗的新疆若羌枣，单吃的口感已经很赞了，寻思着能不能加入烘焙里，之前做过红枣核桃小酥饼，这次来个软绵的枣泥糕吧！一不小心还有流心哦！
• 春食野菜~蚝油蒜泥田野油菜花 踏青归来，在田野边采摘的野油菜花，油菜花在含苞未放的时候最美味，油菜花含有很丰富的花粉。是极好的食材，含有丰富的花粉，多吃可以能美容排毒，油菜花制成的果汁可以预防高血压、贫血和伤风等功效。油菜的话同样含有维生素C等丰富的营养物质 春食野菜~蚝油蒜泥田野油菜花
• 花生猪肚汤 “花生猪肚汤”清香、不油腻，美味可口。猪肚子、花生，都是很好的滋补身体的食材，可以清肺，还可以补血。通过高压锅高温煨制的“花生猪肚汤”，能有效地保留了食材的营养成分，健脾养胃，润肺化痰，适用于气血虚损、身体瘦弱者、乳妇催奶等食用。其原材易购、做法简单，适合新手上路。
• 红糖酒酿南瓜小圆丸 这次跟大家分享的这道酒酿圆子，加了古法熬制的红糖和红枣枸杞，让这道好吃的甜品能够驱寒暖宫缓解痛经喔！特别适合姨妈期的女生食用。相信大家都了解，红糖能改善子宫微循环、促进经血或产后恶露彻底排出；更具有活血镇痛、补血的作用，所以女性朋友一定要适当的食用红糖。
• 滋补红糖糯米藕丨大嘴螺 又到了干燥缺水亟需滋补的金秋时节，喝汤大补易发福，不如试试红糖糯米藕吧！操作简单又美容养颜，关键是香甜可口，老少皆宜哦~

• 宝宝辅食—咖喱时蔬鲜虾面 一碗料满满的汤面～
• 喷喷香枣糕 今天的枣糕，枣味特浓，有着传统枣糕的口感，适合这样下雪的季节，比较迎合这过年的气氛。隔着屏幕还能闻到那股浓浓的枣香味~~回味那抹唇齿留香~ 不像戚风蛋糕那样柔软，也不像发糕看着很蓬松吃着扎实。这枣糕有细腻的口感，但不是蓬松的口感。 参考月龄：12M+
• #猪里脊# 糖醋里脊 外酥里嫩，酸甜可口
• 南瓜蛋盅 #宝宝辅食#今天抽空给孩子们做了个南瓜蛋盅，两小只馋的不得了呢，南瓜有着促进消化、促进睡眠以及增强免疫的良好功效
• 自制宝宝香肠 一般来说，6个月以上的宝宝就可以开始吃肉了。鸡肉中的蛋白质属优质蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸成分，非常容易消化和吸收。鸡肉性微温，各种体质的宝宝都可以吃。它补气益血，对身体较弱、食欲不好的宝宝更为适宜。
• 鳕鱼肠 现在市面上，有多种被称为“鳕鱼”的鱼，价格从每斤十几，到200多不等，鳕鱼是个非常笼统的称呼，包含多个品种。名称最响、价高味美的是“银鳕鱼”，我们想买的也是这种，你们在实体店或者网上购买，搜问“银鳕鱼”，会找到你想要的。 今天的鳕鱼肠，有妈妈早就等。之前整过猪肉肠、蔬菜肠、鸡肉芝士肠，鳕鱼肠确实是这几个中最鲜最嫩最软绵的一个，不是我做的好，是鳕鱼本身就很美味，怎么都好吃。如果孩子平常爱吃鱼，最好的方法是滴一片柠檬汁去去腥、1岁以上撒点盐再蒸7分钟，直接吃。美味又营养还省事（这是我最多的做法）。那宝贝不爱吃鱼，就想到将鱼做成香肠，或者掺在各种辅食里，让宝宝吃掉。 参考月龄：9M+