• 香蕉火腿黄金披萨派 米饭剩下来不多，炒饭不够一个人吃，用派盘做了两个小披萨，一个就吃饱了，午饭能量满满的，而且很好吃。
• 混合香草佛卡夏 颜值高又好吃的混合香草佛卡夏的口感介于披萨和面包中间，烤的过程满屋的弥漫着香草天然香气和面包香特别的勾引人的食欲。谢谢刘玮的原方子我略微改动了
• 蜂蜜烤南瓜 “秋天到，南瓜俏”，南瓜是秋季蔬菜。清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品”。常吃一点南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，南瓜含有丰富维生素A和维生素E，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。从特性上看，南瓜有平喘、消肿的作用。常常吃一点，能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。 蜂密烤南瓜，非常的香甜可口，皮也可入口！还有美容作用。
• 手抓饼披萨 宝贝想吃披萨了，来不及发面，就用手抓饼做饼底给她做了个薄底披萨，没想到太好吃了，一个根本就不够！
• 鲜虾杂蔬披萨 披萨应该是很多人的爱，但是外面买的总感觉不能很好的满足自己，自己动手，喜欢什么放什么，料够足，绝对超满足
• 海陆至尊披萨 一个披萨两种口味，既有海鲜——虾，又有肉肉——培根，是不是能够满足不同口味的你呢？

• 韭菜凉拌毛蚶 毛蚶的营养价值、吃毛蚶的好处 提高免疫力:蛋白质:是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。 壮阳壮腰:促进性功能、生精助育。强精益气,提高精液质量,增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。 利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。可治疗全身水肿,小便不利等。 补肾虚:症状为“寒”,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。 祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
• 红糖红枣戚风蛋糕 上次去超市又闻到了门口那家超火爆的好香的红枣蛋糕味儿，虽然已经偷偷在家吃好多次，但这次终于有机会写出了食谱！
• 不用揉面懒人快手发糕 辅食10M+牛奶红枣发糕 #小小辅食日记#好多妈妈说自己不会揉面又想给孩子做馒头，怎么办呢？那来做发糕吧。这个不需要揉面只要操作几分钟就可以搞定。而且非常松软好吃。只要你掌握好发酵的窍门。 我使用的是低筋面粉你也可以用普通面粉，低筋面粉会更松软好吃点。用这个杯子做的发糕是不是很像蛋糕呢？鸡蛋过敏的孩子也能吃，因为没有放鸡蛋啊！哈哈哈 大点的孩子你可以适当加一些白糖，这样会更好吃哦，一岁以内就不要放糖了。 材料：低筋面粉200g 纯牛奶/配方奶185g 酵母2.5g 红枣4颗 （白糖25g可选）
• 芝士焗土豆泥 土豆的营养价值很高，含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，并且还具有和胃、调中、健脾、益气的作用……是老少咸宜的好食材。同样，土豆的做法也有许多，既可煎、炒、烹、炸，又可烧、煮、炖、扒……焗土豆泥也是其中一种做法，做成土豆泥口感细腻，而且不仅是个菜，也可以当主食，今天Lincf_v就用土豆做了个焗土豆泥，做法各异、用料各异，有喜欢的一起做起来吧～～
• 枣泥蛋糕 蛋糕是早餐不二之选，方便快手，起床泡杯牛奶就可以吃到嘴边，还非常的美味又营养；我家孩子就特别喜欢吃蛋糕，做一个蹭啊噌的，一会儿就给噌完了，压根儿等不到第二早上吃；偶尔在家做一个给孩子解馋实在太好了，总比外面买的含有各种添加剂的好；
• 香菇酿肉 香菇酿肉是以肉末、香菇等食材制成的一道菜品，属于家常菜。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容养颜之功效！

• 营养健康早餐 卷心菜番茄全麦鱼面 儿子很喜欢吃莜面鱼鱼，今天用全麦＋面粉做的，营养又健康！
• 番茄虾仁鸡蛋水晶蒸饺 番茄营养丰富又酸甜可口，搭配上益智又补钙的鸡蛋虾仁，做出来的蒸饺，晶莹剔透好漂亮，连挑食的宝宝都特别喜欢，补充了维生素，而且营养翻倍不打折哟……
• 揭阳+卤肉饭 宝宝辅食:12+ 五花肉搭配鸡蛋补充蛋白质补肾养血
• 磷虾仁玉子豆腐#宝宝辅食# 南极磷虾肉是南极磷虾在南极水域捕捞后，在捕捞船上严格的无菌环境下进行机器脱壳，从而得的纯净的南极磷虾仁，无任何二次加工和添加，不含任何杂质和激素；富含优质蛋白、丰富的不饱和脂肪酸及全部人体必需氨基酸氨基酸、DHA、EPA、多种微量元素，尤其是代表营养学特征的赖氨酸的含量更为可观，比人们熟知的金枪鱼、虎纹虾及牛肉还要高；肉质很新鲜，口感香嫩鲜甜，所以非常适合小朋友食用。 玉子豆腐：洁白晶莹美味清香又营养丰富；记得多年前第一次买玉子豆腐，做菜前因它太过柔软犹豫许久不知如何下手，生怕一不小心弄碎拿不起来，因这事还被那位取笑了好久，也是丑到家了。比起粗糙味重的普通豆腐，宝宝更爱爽滑鲜嫩的玉子豆腐。用南极磷虾仁、玉子豆腐及胡萝卜一起入菜给宝宝做辅食，光是看到这盘子上的五颜六色，小宝宝就开始兴奋地手舞足蹈了；营养美味自不必多说，正确的制作方法更重要，这几点不要忽视，喜欢的亲仔细阅读，文章里都有详细描述~
• 辅食计划+豌豆泥瘦肉粥 （适合月龄——建议9个月以上）豌豆是最近我家餐桌出现率最高的蔬菜了，因为实在太喜欢吃啦。它色泽鲜绿，口感软糯，单独作为蔬菜炒食，或是与肉搭配，都一样美味，还能丰富菜肴的色彩，增加食欲。除了大人爱吃，我家宝宝也一样喜爱呢，平时煮胡萝卜粥、南瓜粥等都只吃一碗，煮豌豆粥能吃一大碗还不够的样子，果然是娘俩，口味都一样哈~
• 宝宝辅食之原味芝士夹心华夫饼（酵母版） 酵母版的华夫饼奶香味十足也比较好操作，蛋糕版如果温度掌握不好很容易糊这个就不会，简单方便