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鲜虾黄瓜条

鲜虾含丰富的钾、碘、及维生素A、氨茶碱等成分,含蛋白质丰富
发表于:2019-05-20 16:16:33

奇异果酸奶棒

夏天已经来临,来制作一个简单的夏日甜品吧
发表于:2019-05-11 19:37:47

咸蛋芦笋火腿焗土豆

把这几样爱吃的食材搭配在一起真的很美味,营养好味道
发表于:2019-05-08 16:30:48

菠萝鸡翅

菠萝酸酸甜甜的跟鸡翅搭配很开胃
发表于:2019-04-27 22:36:41

黄瓜青菜蛋炒饭

给剩饭来个华丽的转身,营养美味
发表于:2019-04-27 21:43:20

蔓越莓仙草冻

这几天天气变热了,做点甜品来吃
发表于:2019-04-25 16:47:47

冰糖雪梨汤

最近喉咙不舒服,特意去超市买了雪梨来煮汤,效果特别好哦,一星期喝一两回对嗓子特别好!
发表于:2019-04-19 15:27:27

西芹炒山药

山药,主产于广西、河北、河南等地。其肉质细嫩,含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,且含量较为丰富,常食之可健身强体、延缓衰老,是人们所喜爱的保健佳品。
发表于:2019-04-15 16:40:53

香辣西葫

西葫芦,原产北美洲南部,于19世纪中叶开始从欧洲引入国内栽培。含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。
发表于:2019-04-15 15:43:15

雪菜香菇团子

醒脑提神。雪里蕻含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有醒脑提神,解除疲劳的作用。
发表于:2019-04-11 21:04:34