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葱香藜麦蛋饼

葱香藜麦蛋饼

需要食材

    • 藜麦
    • 30g
    • 鸡蛋
    • 3个
    • 葱花
    • 10g
    • 胡椒粉
    • 2g
    • 少许

做法步骤

1.

准备食材。将藜麦提前泡上半小时至发芽。

葱香藜麦蛋饼,准备食材。将藜麦提前泡上半小时至发芽。

2.

锅中烧开水,放入泡好的藜麦煮10分钟。 煮制过程中准备其它食材。

葱香藜麦蛋饼,锅中烧开水,放入泡好的藜麦煮10分钟。

煮制过程中准备其它食材。

3.

鸡蛋打入碗中。

葱香藜麦蛋饼,鸡蛋打入碗中。

4.

将其打散,加入胡椒粉、盐,搅拌均匀。

葱香藜麦蛋饼,将其打散,加入胡椒粉、盐,搅拌均匀。

5.

香葱切末。

葱香藜麦蛋饼,香葱切末。

6.

放入鸡蛋液中混合均匀。

葱香藜麦蛋饼,放入鸡蛋液中混合均匀。

7.

煮好的藜麦捞出控水,加入到鸡蛋液中混合均匀。

葱香藜麦蛋饼,煮好的藜麦捞出控水,加入到鸡蛋液中混合均匀。

8.

热锅凉油。 鸡蛋液倒入锅中前再搅拌一次,避免藜麦沉底煎制时分布不均匀。

葱香藜麦蛋饼,热锅凉油。

鸡蛋液倒入锅中前再搅拌一次,避免藜麦沉底煎制时分布不均匀。

9.

从葱香藜麦蛋饼就煎好了。

葱香藜麦蛋饼,从葱香藜麦蛋饼就煎好了。

10.

淡淡葱香,喜欢

葱香藜麦蛋饼,淡淡葱香,喜欢

11.

煎好培根和芦笋,开吃吧~

葱香藜麦蛋饼,煎好培根和芦笋,开吃吧~

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