首页 > 菜谱大全 > 番茄金针菇豆腐汤

番茄金针菇豆腐汤

番茄金针菇豆腐汤

需要食材

    • 番茄🍅
    • 3个
    • 豆腐
    • 200g
    • 金针菇
    • 100g
    • 豆芽
    • 50g
    • 生菜
    • 80g
    • 适量
    • 鸡精
    • 适量
    • 纯净水
    • 500g
    • 食用油
    • 20g

做法步骤

1.

1.准备新鲜番茄3个,最好是挑选稍微成熟一点的,这样才能保持番茄的酸甜

番茄金针菇豆腐汤,1.准备新鲜番茄3个,最好是挑选稍微成熟一点的,这样才能保持番茄的酸甜

2.

2.番茄切十字花刀备用

番茄金针菇豆腐汤,2.番茄切十字花刀备用

3.

3.放入开水中,汆烫1分钟左右

番茄金针菇豆腐汤,3.放入开水中,汆烫1分钟左右

4.

4.番茄去皮,切丁备用

番茄金针菇豆腐汤,4.番茄去皮,切丁备用

5.

5.豆腐选用嫩豆腐,做出来顺滑入口,豆腐切成小块

番茄金针菇豆腐汤,5.豆腐选用嫩豆腐,做出来顺滑入口,豆腐切成小块

6.

6.金针菇洗净,去掉根部,然后撕成小块

番茄金针菇豆腐汤,6.金针菇洗净,去掉根部,然后撕成小块

7.

7.豆芽选择绿豆芽

番茄金针菇豆腐汤,7.豆芽选择绿豆芽

8.

8.生菜洗净备用

番茄金针菇豆腐汤,8.生菜洗净备用

9.

9.热锅下油,倒入番茄丁,翻炒2分钟左右,加入热水

番茄金针菇豆腐汤,9.热锅下油,倒入番茄丁,翻炒2分钟左右,加入热水

10.

10.水来之后,加入金针菇

番茄金针菇豆腐汤,10.水来之后,加入金针菇

11.

11.金针菇大火煮开,转小火煮3分钟

番茄金针菇豆腐汤,11.金针菇大火煮开,转小火煮3分钟

12.

12.加入豆腐,煮5分钟左右

番茄金针菇豆腐汤,12.加入豆腐,煮5分钟左右

13.

13.最后加入生菜

番茄金针菇豆腐汤,13.最后加入生菜

14.

14.一道美味减脂的番茄金针菇豆腐汤就做好了

番茄金针菇豆腐汤,14.一道美味减脂的番茄金针菇豆腐汤就做好了

评论

用户默认
发表评论,你需要 登录注册
恐高的鸟啊
  • 恐高的鸟啊
  • girl

+ 关注

  • 25
    菜谱
  • 59
    粉丝
  • 12
    关注

热搜食材

logo
扫描下载网厨APP 下载app
close

加入专辑

add 创建新的菜谱专辑 确定

close

创建菜谱专辑

新建