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低脂菌菇汤

低脂菌菇汤

需要食材

    • 玉米
    • 1根
    • 胡萝卜
    • 1根
    • 新鲜香菇
    • 2朵
    • 金针菇
    • 1把
    • 蟹味菇
    • 120g
    • 1小茶匙
    • 鲜鸡汁
    • 1勺
    • 蔬之鲜
    • 1勺
    • 小葱
    • 1棵

做法步骤

1.

准备好食材

低脂菌菇汤,准备好食材

2.

玉米洗净切成小段

低脂菌菇汤,玉米洗净切成小段

3.

蟹味菇去掉老根清洗干净沥干水分备用

低脂菌菇汤,蟹味菇去掉老根清洗干净沥干水分备用

4.

金针菇去掉老根清洗干净沥干水分备用

低脂菌菇汤,金针菇去掉老根清洗干净沥干水分备用

5.

胡萝卜洗干净去皮切片再用模具压花

低脂菌菇汤,胡萝卜洗干净去皮切片再用模具压花

6.

雪平锅加入800ml饮用水大火烧开放入玉米

低脂菌菇汤,雪平锅加入800ml饮用水大火烧开放入玉米

7.

盖上锅盖大火煮八分钟

低脂菌菇汤,盖上锅盖大火煮八分钟

8.

放入蟹味菇

低脂菌菇汤,放入蟹味菇

9.

放入金针菇

低脂菌菇汤,放入金针菇

10.

放入胡萝卜

低脂菌菇汤,放入胡萝卜

11.

放入洗干净的新鲜香菇

低脂菌菇汤,放入洗干净的新鲜香菇

12.

盖上锅盖中火煮三至五分钟

低脂菌菇汤,盖上锅盖中火煮三至五分钟

13.

加入1小茶匙盐

低脂菌菇汤,加入1小茶匙盐

14.

加一勺鲜鸡汁搅拌均匀

低脂菌菇汤,加一勺鲜鸡汁搅拌均匀

15.

加1勺蔬之鲜搅拌均匀

低脂菌菇汤,加1勺蔬之鲜搅拌均匀

16.

最后放入葱段

低脂菌菇汤,最后放入葱段

17.

一份低脂菌菇汤大功告成

低脂菌菇汤,一份低脂菌菇汤大功告成

18.

非常适合减肥期的小仙女们

低脂菌菇汤,非常适合减肥期的小仙女们

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