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秋冬润肺止咳饮 金桔雪梨汤

秋冬润肺止咳饮 金桔雪梨汤

需要食材

    • 1个
    • 金桔
    • 7个
    • 红枣
    • 6个
    • 干百合
    • 适量
    • 冰糖
    • 适量

做法步骤

1.

准备食材,如果是给小宝宝喝,冰糖减量。

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2.

干百合泡发;红枣去核洗净外皮。

秋冬润肺止咳饮 金桔雪梨汤,干百合泡发;红枣去核洗净外皮。

3.

金桔加食盐泡5分钟。

秋冬润肺止咳饮 金桔雪梨汤,金桔加食盐泡5分钟。

4.

搓洗干净外皮。

秋冬润肺止咳饮 金桔雪梨汤,搓洗干净外皮。

5.

梨去皮切成小块(给孩子煮水,尤其是小宝宝,最好去皮,避免农药等污染)

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6.

金桔表皮划十字刀。

秋冬润肺止咳饮 金桔雪梨汤,金桔表皮划十字刀。

7.

将所有食材一起放入煮锅(水多放一些,避免烧干锅)

秋冬润肺止咳饮 金桔雪梨汤,将所有食材一起放入煮锅(水多放一些,避免烧干锅)

8.

中火煮20-30分钟即可,煮的过程中,红枣会煮出一些浮沫,用勺子撇去。

秋冬润肺止咳饮 金桔雪梨汤,中火煮20-30分钟即可,煮的过程中,红枣会煮出一些浮沫,用勺子撇去。

9.

晾到常温饮用;如果是给小宝宝喝,可以只喝汤。 润肺止咳,消痰降火。

秋冬润肺止咳饮 金桔雪梨汤,晾到常温饮用;如果是给小宝宝喝,可以只喝汤。

润肺止咳,消痰降火。

小贴士

  1. 金桔用盐搓洗,可以去掉表面的污垢。
  2. 红枣要去核,避免孩子不小心卡住。
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