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十分钟就能做好的早餐-----减肥又好吃的香蕉牛奶煎土司

十分钟就能做好的早餐-----减肥又好吃的香蕉牛奶煎土司

需要食材

    • 面包片
    • 8片
    • 鸡蛋
    • 2个
    • 香蕉
    • 一根
    • 牛奶
    • 适量

做法步骤

1.

2个鸡蛋磕入碗中,搅散备用香蕉去皮切丁,和适量牛奶搅拌均匀

十分钟就能做好的早餐-----减肥又好吃的香蕉牛奶煎土司,2个鸡蛋磕入碗中,搅散备用香蕉去皮切丁,和适量牛奶搅拌均匀

2.

离2个鸡蛋磕入碗中,打撒备用

十分钟就能做好的早餐-----减肥又好吃的香蕉牛奶煎土司,离2个鸡蛋磕入碗中,打撒备用

3.

土司切四周,用擀面杖擀薄点,取适量馅料放在土司上,用刷子在土司四边刷上蛋液

十分钟就能做好的早餐-----减肥又好吃的香蕉牛奶煎土司,土司切四周,用擀面杖擀薄点,取适量馅料放在土司上,用刷子在土司四边刷上蛋液

4.

盖上另一块土司,封口压结实

十分钟就能做好的早餐-----减肥又好吃的香蕉牛奶煎土司,盖上另一块土司,封口压结实

5.

两边均匀沾上鸡蛋液

十分钟就能做好的早餐-----减肥又好吃的香蕉牛奶煎土司,两边均匀沾上鸡蛋液

6.

锅内倒入少量油,弄好的土司放入锅内,煎至两面金黄即可

十分钟就能做好的早餐-----减肥又好吃的香蕉牛奶煎土司,锅内倒入少量油,弄好的土司放入锅内,煎至两面金黄即可

小贴士

  1. 1:家里有不爱吃水果的宝宝可以用这个方法做给宝宝吃
  2. 2:这款早餐不仅解决饱腹同样解决了因没时间吃水果的上班族。
  3. 3:不喜欢喝牛奶的可以用酸奶代替。

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