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果仁燕麦能量棒

果仁燕麦能量棒

需要食材

    • 【能量棒】
    • 果仁燕麦混合物
    • 80克
    • 玉米油
    • 20克
    • 香草味FLUFF棉花糖
    • 25克
    • 【坚果燕麦混合物】
    • 核桃
    • 适量
    • 杏仁
    • 适量
    • 即食燕麦片
    • 适量
    • 南瓜籽
    • 适量
    • 葡萄干
    • 适量

做法步骤

1.

用FLUFF棉花糖做的能量棒,口感柔韧,甜味清新,果香浓郁,更适合老人小孩食用。

果仁燕麦能量棒,用FLUFF棉花糖做的能量棒,口感柔韧,甜味清新,果香浓郁,更适合老人小孩食用。

2.

这次使用的是香草味的FLUFF棉花糖。也可以使用其它口味的FLUFF棉花糖哦。(不建议使用其它普通棉花糖做,一是会增加糖的用量,二是做出来的成品也比较硬。)

果仁燕麦能量棒,这次使用的是香草味的FLUFF棉花糖。也可以使用其它口味的FLUFF棉花糖哦。(不建议使用其它普通棉花糖做,一是会增加糖的用量,二是做出来的成品也比较硬。)

3.

烤箱预热180度。把果仁燕麦混合物装入烤盘,入烤箱烘烤5分钟,晾凉。

果仁燕麦能量棒,烤箱预热180度。把果仁燕麦混合物装入烤盘,入烤箱烘烤5分钟,晾凉。

4.

用勺子舀出25克FLUFF棉花糖备用。

果仁燕麦能量棒,用勺子舀出25克FLUFF棉花糖备用。

5.

取80克果仁燕麦混合物备用。

果仁燕麦能量棒,取80克果仁燕麦混合物备用。

6.

小煎锅里倒入玉米油和棉花糖,小火加热1分钟左右,使棉花糖变得更加柔软。

果仁燕麦能量棒,小煎锅里倒入玉米油和棉花糖,小火加热1分钟左右,使棉花糖变得更加柔软。

7.

倒入果仁燕麦混合物,用铲子翻拌均匀。

果仁燕麦能量棒,倒入果仁燕麦混合物,用铲子翻拌均匀。

8.

离火,由于FLUFF棉花糖本身就是液态,因此加热时间不长,温度不会太高,可以直接用手(戴手套)在锅里把果仁燕麦按紧整形,压成厚片,晾凉。

果仁燕麦能量棒,离火,由于FLUFF棉花糖本身就是液态,因此加热时间不长,温度不会太高,可以直接用手(戴手套)在锅里把果仁燕麦按紧整形,压成厚片,晾凉。

9.

完全晾凉后,用小铲子铲起取出。(这里使用的是学厨厚蛋烧小煎锅。)

果仁燕麦能量棒,完全晾凉后,用小铲子铲起取出。(这里使用的是学厨厚蛋烧小煎锅。)

10.

切成小条块即可。

果仁燕麦能量棒,切成小条块即可。

11.

早餐或下午茶来一根,满满的能量哦。

果仁燕麦能量棒,早餐或下午茶来一根,满满的能量哦。

12.

成品图。

果仁燕麦能量棒,成品图。

13.

细节图。

果仁燕麦能量棒,细节图。
  • KK琦

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