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新文美食 食补气血早餐

新文美食  食补气血早餐

需要食材

    • 鸡蛋
    • 两枚
    • 桂圆肉
    • 7个
    • 大枣
    • 7个
    • 黄芪
    • 5片
    • 红糖
    • 1勺

做法步骤

1.

鸡蛋煮熟去去,大枣7洗干净去核,桂圆肉七个,黄芪5片。

新文美食  食补气血早餐,鸡蛋煮熟去去,大枣7洗干净去核,桂圆肉七个,黄芪5片。

2.

大枣,黄芪,桂圆泡2个小时。

新文美食  食补气血早餐,大枣,黄芪,桂圆泡2个小时。

3.

大枣去核,

新文美食  食补气血早餐,大枣去核,

4.

加入适量水烧开。

新文美食  食补气血早餐,加入适量水烧开。

5.

这会煮熟鸡蛋去皮。

新文美食  食补气血早餐,这会煮熟鸡蛋去皮。

6.

小火熬制半小时。

新文美食  食补气血早餐,小火熬制半小时。

7.

在加入一勺红糖。

新文美食  食补气血早餐,在加入一勺红糖。

8.

鸡蛋白用刀划几刀。加入两枚鸡蛋熬半小时关火。

新文美食  食补气血早餐,鸡蛋白用刀划几刀。加入两枚鸡蛋熬半小时关火。

9.

成品图

新文美食  食补气血早餐,成品图

10.

成品图

新文美食  食补气血早餐,成品图

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  • 郭新文

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